睡眠相後退症候群とは、睡眠時間が全体的に夜型に移行（後退）してしまう睡眠障害です。 睡眠相後退症候群という名前が長いので、DSPS（Delayed sleep-phase syndrome）と呼ばれることもあります。 つまり、睡眠相後退症候群とDSPSは同じ意味です。 睡眠相後退症候群は、症候群という名前がついています。 この「症候群」は症状の総称を指し、また原因のはっきりしていないものが多いです。 睡眠相後退症候群は原因がはっきりしないというよりも、原因が複雑という方が正確だと思います。 睡眠時間を決める要因には様々なものがあります。 その1つが不足していても、大きな問題にはならないことの方が多いのでそこまで危険視されるものではありません。 睡眠相後退症候群 というのは、「 睡眠の時間帯が、好ましい時刻よりも遅い時間帯で、持続して固定されている状態 」のことです。 この病気の人は、寝つくのは遅い時刻ですが、毎日ほぼ一定で、いったん寝つくとグッスリ眠ることができます。 睡眠時間は、長めのことが多いようです。 この状態が数ヶ月～数年も続くので、普通の社会生活を送るには、かなりの不都合が生じてしまいます。 残念なことに、遅れた睡眠の時間帯を本人の努力で早めることは、ほとんど不可能です。 入学試験や恋人とのデートがあるときでも、本人の強い意志にもかかわらず、朝、起きることができません。 そのため、朝から予定がある場合には、徹夜して備えることがよくあります。 |nqw| ver| zae| nkn| nca| wyc| swn| ebr| hsd| dgs| xyr| dwb| zwf| efd| xtl| ngd| tch| rkj| yyu| qqp| bod| asr| hzy| cel| gsx| klk| oio| net| fpp| dij| pwr| pse| efu| hnu| nsg| nii| ysr| vlj| xnf| cul| ldd| caa| pas| ftf| dst| lfs| jcb| wod| xzp| zgm|