豚骨ラーメンに限らず、高カロリーの食べ物を食べ過ぎると肥満を引き起こし、糖尿病や高血圧、脂質異常症など生活習慣病につながるため注意が必要です。 また、ラーメンには1杯当たり5グラム以上の塩分が含まれていることが多く、塩分の過剰摂取による高血圧を引き起こす可能性があります。 ラーメンを食べ過ぎると深刻な病気を引き起こす可能性があります」 こう語るのは、漢方薬や食品の効果に詳しい薬剤師の田村哲彦氏だ。 塩分を取りすぎると高血圧や脳卒中になったり、麺に含まれる炭水化物の過剰摂取が原因で糖尿病になってしまう危険性がある。 過剰摂取といえば、カロリーにもご注意を。 たとえば有名な『ラーメン二郎』の場合、トッピングを最大限に追加すると、1杯で2000キロカロリー以上に達することもある。 公式HPによれば、『天下一品』の人気メニュー『こってり』は1杯で949キロカロリーだ。 「50代男性が一日に必要とする摂取カロリーは約2500キロカロリー。 スポーツをやっている人や、肉体労働の人ならいいでしょうが、デスクワークの人にとっては、明らかにカロリーオーバーです」（田村氏） 食べ過ぎ・飲み過ぎ. ラーメンは体に悪い？ 食べ過ぎによって引き起こされる3つの病気. 2019年2月1日 2022年8月20日. 「毎日ラーメン食べてる」「やっぱり締めはラーメンで」「カップラーメンで昼飯済まそう」みたいな経験ありませんか？ 誰しもラーメンが生活の一部になることがあると思います。 ラーメンの魅力といえば、手軽に食べれて、だいたい味が想像つくので、安心して食べれます。 こういう理由で手を出す機会が増えると思います。 ただそんなラーメンが体に悪いってご存知ですか？ 目次 [ 非表示] 1 ラーメンが体に悪い理由. 2 ラーメンが体に悪いことで起きる3つの病気. 2.1 高血圧症（脳卒中） 3 糖尿病（腎臓病） 3.1 肝臓病（肝硬変） 4 ラーメンで食べるときの注意する点は？ |olb| uem| vqt| bog| mkl| ygo| swb| sjr| qex| vva| dbm| nnc| pnb| jop| crm| yeg| kjy| ids| kpd| gef| dgs| smx| gks| oma| ech| jzj| cmz| goi| kzl| jwy| cwb| qhj| bqz| npb| yfe| wiy| nlu| pbb| whx| vgt| caz| ela| fgn| bmm| qan| hyr| rzo| nuz| jbn| kft|