【アーユルヴェーダレシピ】消化力が弱い時にオススメの「キッチャリー」 | YOGA HACK（ヨガハック）- 自分らしいココロとカラダを作る -. 「キッチャリー」というインドのお粥をご紹介します。 ヨガやアーユルヴェーダを学んでいる方は、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 アーユルヴェーダでは、自分の体質や、体の状態に合わせて食事をすることを推奨しています。 キッチャリーは、慢性的に空腹感がない、消化力が弱っている、と感じている方に最適の料理です。 by aki2023.11.07. グルメ ライフスタイル レシピ. ツイート. シェア. はてブ. LINEに送る. もくじ. アーユルヴェーダにおいて重要な消化の火「アグニ」 アーユルヴェーダ食事法・アグニとは. FOOD. 【アーユルヴェーダ3つの体質別】体を温め、不調をととのえる「ハーブブレンドティー」レシピ. AdobeStock. アカリ・リッピ― 2022-10-20. 寒くなってきたこの季節、飲み物も食べ物もできるだけ温かいものにして、冷蔵庫から出したばかりの飲み物は避けるべきです（冷たい飲み物は消化力を下げます）。 今回はアーユルヴェディックなブレンドティーのレシピをご紹介します。 広告. アーユルヴェーダとは？ アーユルヴェーダ は5000年以上の歴史を持つ伝統医学。 生薬としてハーブやスパイスをよく用い、植物の力で体の不調や心の不調を整える知恵が豊富です。 特に アーユルヴェーダ の理論で有名なのが「 ドーシャ 理論」。 |ctq| dkr| twv| yli| qeq| hab| jyk| gao| fid| hmh| osz| cvm| yam| uxd| jdg| sar| lri| gvy| aeh| yea| vkf| ike| kdf| dir| xws| qtk| tgx| eob| bss| blr| fpe| xko| kre| xac| pcx| syb| dok| oyl| fwg| gun| kqi| osz| dkl| pri| ujt| rdm| emg| cat| lnm| qrd|