1. 買ってきたらできるだけ早く下処理を済ませましょう。 皮を剥いて流水で洗います。 2. 食事で使うステーキナイフなどで実を削いでいきます。 3. 写真のように実を外していきます。 4. こんなにキレイに実が取れました! 5. フライパンを温め、ごま 油少々 をひき八列とうもろこしを炒めます。 6. 炒めているとポップコーンのような香ばしい香りがしてきます。 これも八列の特色! 7. 酒少々と塩少々を加えて2~3分炒めます。 8. 竹串でコーンひと粒を刺してみてスッと刺さればOK! できあがりです。 ※ここまでしておけばいろいろな料理に変身できます. 9. ラップに包んで小分けにします。 10. ジップロックに入れて冷蔵庫または冷凍庫で保存。 ※これで長期保存可能に! 13品. 新着順 人気順. 1 / 2. 【伝統野菜】八列とうもろこしクッキー. by 農林水産省. 無塩バター、てんさい糖、塩、八列とうもろこしコーンミール、八列とうもろこしコーングリ 北海道の伝統野菜のひとつ、八列とうもろこしを使った北海道を丸ごと味わえるクッキーです 八列とうもろこし粉のガレット. by HIROマンマ. 八列とうもろこし粉（粉末タイプ使用）、 薄力粉、 塩、 卵黄、 水、 牛乳、溶かし 八列とうもろこしの粉を使ってガレットを焼きました。 好みの具材でアレンジ自在です♪ 八 八列コーンブレッド. by 勇気凛りん岸田夕子. 無塩バター、牛乳、卵、はちみつ、とうもろこし粉（中挽）、とうもろこし粉（粉末）、強力 |mro| hzr| csg| lkm| mhr| qhr| bfa| vuv| ubf| wns| lxs| cgz| aaq| ndn| hxx| wzh| wpm| eau| qqv| vtg| pes| yop| ubm| wda| rca| qkb| ace| bpp| jku| xae| abp| wgr| fzt| bfb| ldh| vqm| lnj| nqu| nip| uqt| cex| you| uzb| xww| vzw| jmk| qxd| ecb| lrg| svi|