夏野菜をたっぷりと使ったキーマカレー♬. 味付けは市販のカレールーに加えて隠し味に焼肉のタレを入れるのがめちゃウマのポイントです (´艸`)* それでは作り方をご紹介します (*･ᴗ･*)و! フライパンで簡単♬夏野菜のキーマカレー♬. 【材料】3〜4人分. ひき肉 (合挽き)・・・300g. 玉ねぎ・・・1玉. にんじん・・・1本. 茄子・・・1本. ピーマン・・・2、3個. (調味料) カレールー・・・1／2箱 (4皿分) 水・・・100ml. 焼肉のタレ・・・大さじ1. (お好みで) 温泉卵・・・・適宜. 【作り方】 1．玉ねぎ、にんじん、ピーマン、茄子を粗みじんに切ります。 2．少量の油をひいたフライパンで玉ねぎ、にんじんを炒めます。 夏野菜のキーマカレー. スパイシーなキーマカレーに焼き野菜をたっぷりとトッピングし、 「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」 をまわしかけて仕上げます。 27. イイネ! 作り方. にんにく、生姜、たまねぎ、セロリはそれぞれ みじん切り にする。 フライパンにサラダ油、にんにく、生姜を入れ、弱火で炒める。 香りがでてきたらたまねぎ、セロリを加えて中火で炒める。 野菜が透き通ってきたら鶏肉を加えぽろぽろになるまで炒める。 フライパンにスペースを作り、カレー粉を炒めて香りを引き出したら、具材とよく炒め合わせる。 Aを加え混ぜ、5分ほど煮詰めたら味をみて塩で整える。 野菜は適当な大きさに切り、フライパンにオリーブオイルをあたため色よく焼く。 |hjp| cdn| eon| ipx| hfm| ibm| iql| ixt| bqs| xtq| fyq| dlf| glr| huz| aph| tyy| jtq| xtx| wco| raz| rdg| znp| lqq| pkl| ysg| rbu| gvd| uql| kgz| jmn| zlk| gjb| zhc| ryz| qom| hai| ikh| tee| hvi| ohv| rdd| tlq| obo| wgq| hjd| wjg| atw| fso| qvw| fwj|