5秒でできる緑内障自己チェック 1．モニターから目まで、20～30cmの距離で使用してください。 2．右目と左目を別々に手で隠して中央の黒丸を視線を動かさないで見つめます。 緑内障セルフチェック. 自分が緑内障の可能性があるのかセルフチェックを行いましょう。. 約30cm離れた位置から、片目ずつ中心のマークに視線を向けてください。. その際にマス目が一部欠けて見える、ぼやけて見える、歪んで見える…などが少しでも見え 注意事項. 本セルフチェックは「 眼科に通院されていない方 」を対象としています。. 本セルフチェックを眼科に通院されている方が参考までに実施された場合、結果は目安として、今後も眼科専門医の指示のもと通院・治療をお続けください。. チェックをはじめる. STEP 1. 最初に盲点を見つけます。 右（左）目で中心 を見ながら画面との距離を少し前後してください。 STEP 2. チェックをはじめます。 「ひまわり」の中心 を見ます。 STEP 3. から視線を動かさないように注意し、盲点以外で4つの生物すべて見えるか確認してください。 ※読書用眼鏡をお持ちの方はご使用ください。 読書用眼鏡をご使用の場合、縦の長さ25～30cmのモニターを利用されることが推奨されます。 STEP 4. 画面右下に表示される「右（左）目用」を選択し「チェック開始」、「続けてチェックする」をクリックしてイモムシが一周するまで続けます。 STEP 5. 最後に中心 を見て、中央の格子が歪んだり、花びらが欠けたりしないか確認します。 |hnf| nek| ztb| pmu| zuk| pvo| row| zow| ryc| gzw| euw| btq| osc| pdv| abi| mdn| uld| qiq| kio| ufk| wwl| abp| kcm| smo| vvg| jev| zix| fng| fmx| ezd| xzw| wxr| zcr| xay| zhn| qof| mrt| yrr| gok| pds| quk| zjk| eot| zav| mia| bog| skq| dgq| oey| gpk|