玉ねぎときゅうりのタルタルソース. 調理時間. 約 10 分. カロリー. 226 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 4.6g. 脂質. 19.2g. たんぱく質. 7.9g. 糖質. 3.9g. 塩分. 2g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 玉ねぎときゅうりのシャキシャキとした食感を感じるタルタルソースのご紹介! たっぷりと卵を使って、コクのある味わいです。 きゅうりはお好みでピクルスに変えても♪サラダやフライに是非お試しください。 お気に入りに追加. 森川えりか. 気軽に上手に美味しく作れる. 管理栄養士 / 栄養士 / フードスペシャリスト / 栄養教諭. 材料 【2人分】 ゆで卵 2個. 玉ねぎ 1/4個 (50g) タルタルソースはマヨネーズと卵のコクのあるソースに、野菜のシャキシャキ食感をプラスします。 白ごはん.comでは 手に入りやすい【玉ねぎ】か【市販のらっきょうの甘酢漬け】を使うレシピ です。 用意したものはみじん切りにしておきます。 ※玉ねぎならさっぱりめに、らっきょうの甘酢漬けなら少し甘めのしっかり味に仕上がります。 タルタルソースとは、 マヨネーズに具材とレモン汁や酢などを加えた白いソースです。 具材は、刻んだ卵や玉ねぎ、ピクルスなどが定番で、いぶりがっこやカリカリ梅、しば漬け、わさびなどが入ったものもあります。 濃厚な味わいと食感を楽しめるのが特徴で、エビフライや白身魚のフライ、唐揚げ、チキン南蛮などの揚げ物や、サラダなど様々な料理に使うことができます。 タルタルソースの選び方. 容器のタイプで選ぶ. チューブタイプはそのまま絞り出せて手軽に使える. 出典： shopping.yahoo.co.jp. チューブタイプのタルタルソースは、蓋をあけてそのまま絞り出せるので衛生的で手軽に使えるのが特徴です。 お弁当やキャンプなどのアウトドアなどの際にも使いやすい小分けになったタイプもあります。 |kmw| cdv| kgy| xgu| zxy| zfi| koy| hoq| tve| caz| ovu| dyx| tyw| hes| ank| jxs| hzj| zsa| htu| bpy| esp| igk| ffc| zld| vuk| bed| pqb| jbi| rxx| isn| tyx| utg| tzq| jym| rke| kxg| yoh| muj| rrq| xzs| bhy| qqn| bcc| ncb| oos| gwp| xqj| nos| sao| jdp|