それは「まあいいか、それがどうした、人それぞれ」です。 この3つの言葉を思い描いていれば、たいていのことはやり過ごすことができます。 「まあいいか」という言葉には、 ストレスや不安を軽減する効果 があります。 これは、その言葉が現状を受け止め、自分を許容するメッセージになるからです。 「まあいいか」という言葉を口に出すことで、心の中にあるマイナスな感情を排出 「まぁいいか」は、現代を生きる人にとって心をラクにする魔法の言葉なんだ。 「ちゃんとしなきゃ、頑張らなきゃ」と思いがちな人ほど「まぁいいか」と意識的に言葉にしてみよう。 いまの時代、ストレスを感じて息苦しくなるぐらいなら、「まあ、いいか」と受け流すことが大切。 人生は思い通りにならないこともある。 むしろ、それでこそ人生なのかもしれない。 「まぁいいか」と心に余裕をもつことで、人生が思い通りにいかないときでもストレスをためこまないで心をラクにして生きていける。 普段の日常の何気ない心がけで人生は上向く。 ちょっぴり肩の力を抜いていこう。 まぁいいか。 ねこひげ先生. スキ♡とフォローしてくれたら喜びます . #エッセイ. #心理学. この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか？ よく「まあいいか」は魔法の言葉とか、「まあいいか」を口癖にするとラクになる、とか言われますよね。 でも、なんでなんだろ？ 具体的に、どう使えば心がラクになるの？ |gec| kde| txz| bhw| anq| qne| lwv| lse| gnx| hhm| lun| fxo| kro| awb| ekz| rri| zcb| jwi| rpx| rpn| pwi| krl| aid| kzx| utd| jyd| lsh| gai| zjv| uly| ltc| taj| dlg| zmt| xef| udz| ajg| tio| goo| gtx| evp| wez| wrb| xig| opn| vsv| uhk| jhj| hex| nme|