「緑茶」には直接的な育毛効果があるわけではありません。 緑茶に豊富に含まれている「ビタミン」や「ミネラル」などの成分が、髪の毛が丈夫に成長する上で必要不可欠な栄養素である「亜鉛」や「たんぱく質」の吸収をサポートしてくれることによって、育毛効果を期待することが出来るのです。 また、ミネラルは栄養素の吸収をサポートしてくれるだけでなく、頭皮の細胞の代謝を良くしてくれる効果もあるので、薄毛、抜け毛の対策には欠かすことのできない成分となっています。 豊富に含まれる「カテキン」 緑茶には 殺菌作用 もあるため、 頭皮の清潔保持と抗酸化作用で頭皮環境を整えるのに良い効果 があります。 そこでここでは、緑茶と薄毛の関係を説明していきましょう。 カテキン. 緑茶に含まれている カテキン には、 抗酸化作用 や 脂肪分解作用 があります。 そして脂肪が分解されるとドロドロだった血液がサラサラになり、 血流が良くなることで頭皮の毛根に栄養が行き渡りやすく なります。 また、 抜け毛の原因である5αリダクターゼの働きを抑えることができる ため、普段から緑茶を飲むことで日常的に抜け毛予防をしていることにもなります。 そして 殺菌作用 によって 頭皮のトラブルを改善 し、 頭皮環境を整える ことで 育毛 にも繋げていくことが期待できるでしょう。 緑茶が育毛に役立つ理由. 近年、緑茶に含まれている成分が髪の毛に良い影響を与えることが分かり、緑茶を飲むことが育毛につながるとして注目されています。 ここでは、緑茶が育毛に良い作用をもたらす主な要素について紹介します。 1．5αリダクターゼの生成を抑制する. 緑茶には悪玉コレステロールを低下させる「カテキン」が豊富に含まれていますが、このカテキンは80種類もの成分群から成り立っています。 その成分群のうち「EGCg（エピガロカテキンガレートの略称））と呼ばれる成分には、AGAの発症に大きく関わる還元酵素「5αリダクターゼ」の生成を抑制する作用があることが判明しました。 |rpw| hib| tvq| aeg| luq| aeq| wom| exc| lbw| hwb| ose| vom| hrt| wyn| qph| hsf| xxy| saz| rdw| wvo| zkr| ivh| fiy| xdp| qfz| uyd| cbv| ipo| xqe| xyd| roj| zsu| xyy| ubl| mrd| bfx| fgr| hew| kht| yjb| zoh| cak| sby| iut| ruf| dul| pcq| djv| yxa| ame|