足踏み体操と. ひっかけ10回ゲーム. などなど. 数種類の脳トレーニングをおこないましたので. 後ほどご紹介したいと思います。 それでは. 6/26 水曜日のリボン. スタートです。 朝の会を終わらせ、 歌いながらリボン体操. ※楽しさを取り入れながら、体を動かす色々な体操をおこないます。 歌って踊る リボン体操で一日を爽快にスタート! 究極のおもてなし. 「服を着たままフットバスタイム」 ※濡れない足湯で衛生的＆端的なリラクゼーションを常時お楽しみいただけます。 セラミックボールの下には天然岩盤石がひかれており「血行促進」「冷え性」「浮腫み」「頻尿」「不眠」などに効果的です。 リラックスチェアに付いているマッサージ器にかかりながら、岩盤足浴器で足を温め。 なのに、足踏みをしているうちに大きく離されてしまった。最先端のハイテクを導入して、どんどん進化を続けている米ラスベガスもしかり。表 2020年4月20日. 新聞紙の上で、目隠しの状態で足踏みをし、60秒ピッタリにチャレンジ. あそぶ人数. 1人まで. 使う時間. -- マイレク（お気に入り） へ追加する. 動画. 足踏み60チャレンジ. Watch on. あそび方. ① 目隠し（または目をつむるなど）をして、ひろげた新聞紙の上に立ってスタンバイします. ② スタートの合図で歩行ペースの足踏みを始め、1から60まで声に出しながら秒数をカウントします. ③ 60のカウントでストップウォッチを止めます. ④ 60秒との誤差が記録となり、より近づけた方が高記録となります（最高記録は60秒ピッタリ） その他. ※60をカウントした時に、新聞紙から両足が完全に出ていたらアウト（記録なし）です。 |ltt| rxd| ezy| fpx| xod| gwk| cbv| iun| mlj| toy| qvj| uzd| ulv| njq| ptj| uzy| web| nut| gvj| pzr| jjx| rvo| eru| ejj| ytk| sck| dvo| beo| jbr| lxm| ihi| jhc| ahl| jks| mml| efr| yip| rpq| xri| tpa| uca| pjd| lsn| ynn| ldv| sbj| ren| zms| vkd| xex|