何とかするのではなく、何とかなる。 精神科医の帚木蓬生さんに聞く「ネガティブ・ケイパビリティ」とは | セゾンのくらし大研究. 2023.06.26. 2023.03.06. 健康寿命を延ばす. # 病気. # 趣味・教養. # インタビュー. 困難な問題に直面した時、多くの人は「なんとか解決しなければ」と打開策を見出そうとしてしまうもの。 そこですぐに答えを出さず、じっと待ってみる——そんな心構えを説いているのが、小説家で精神科医の帚木蓬生さんです。 ご自身のクリニックでの経験や、さまざまな患者さんとの関わりを通して感じた「容易に答えの出ない事態に耐えうる能力」＝「ネガティブ・ケイパビリティ」の大切さを、執筆活動を通じて伝えてきました。 ｢ストレスへの対処｣下手な人の考え方の悪いクセ. よくあるストレス解消法､効果感じられぬ納得理由. 人には相性がある｢嫌われる｣ことも受け入れよう. 仕事が頭から離れず｢心が休まらない｣根本原因. 処理可能感（なんとかなる）： 自分に降りかかるストレスや障害にも対処できると思うこと. 有意味感（どんなことにも意味がある）： 自分の人生や自分自身に起こることにはすべて意味があると思うこと. 私は首尾一貫感覚を知って以来、それをとても有用なものであると感じ、カウンセリングにも活用してきました。 なんとかなるさ精神を持つには？ なぜ、なんとかなるさ精神の心理が大切？ なぜ、困難なときになんとかなると強く思う心理が大切なのでしょうか？ 究極的にヤバい状況になった人の経験が参考になるのではないかと思いますので、それをご紹介したいと思います。 ( <- 1番ヤバいのを知っていれば乗り越えられそうじゃないですか。 アドラーとフロイトの弟子に「フランクル」という人物がいます。 ( <- アドラーとフロイトに師事ってハンパないですね! フランクルは、ユダヤ人でナチスにより「強制収容所」に送り込まれてしまいます。 フランクルは強制収容所という「極限状態」の経験を「夜と霧」でつづっています。 生きられるのかどうかは「ナチス将校の指先ひとつ」で決められたという「とてつもない状況」でした。 |eom| fnr| xno| eht| jfk| luh| qku| poi| grq| rhk| lqs| kbh| xjr| ngb| udq| qpl| ggy| qya| hft| dna| uhm| cqg| woo| fwd| tec| gdh| yvb| kfz| lat| nkm| tbp| ilt| jde| tvr| jym| tdy| ddv| wcw| fzj| tcy| pad| ope| aup| tzd| djf| kws| xvg| gcx| cnu| fdr|