美肌菌とはお肌に存在する「皮膚常在菌」と呼ばれる菌のこと。 なかでも善玉菌、悪玉菌、日和見菌のバランスが美肌に大きな影響を与えているため、この3つの菌が美肌菌と呼ばれています。 美肌菌はお肌に約1,000種類も存在すると言われており、菌の数は人によってさまざま。 では美肌菌と呼ばれる3種類の菌について詳しく見ていきましょう。 美肌菌にはどんな種類がある？ 善玉菌. 綺麗なお肌をキープするのに重要な役割を果たしている皮膚常在菌で、表皮ブドウ球菌や真菌（マラセチア菌）が善玉菌の一種です。 善玉菌は以下のようなはたらきをすると言われています。 お肌のpHを弱酸性に保つ. うるおい成分を作り出す. 肌荒れの原因菌の増殖を防ぐ. お肌のバリア機能を保護する. 美肌脱毛サロンリラッシュの部位脱毛なら30分ほどで完了。なので待ち時間や合間で脱毛する事ができ、最新技術の脱毛器機と施術を用いること 美肌菌は、皮膚上の皮脂や汗をエサにしてグリセリンと脂肪酸を作り出します。 グリセリンは肌のうるおいを保つのに重要であり、脂肪酸は肌を弱酸性に保つことで、雑菌や黄色ブドウ球菌の繁殖を防ぐ働きをしてくれます。 バリア機能強化. 皮膚のバリア機能を強化してくれます。 バリア機能の高い肌は、さまざまな刺激から自らの肌を守り、健康で美しい肌を保つことができます。 美肌菌が多いと水分量の多い揺らぎにくい肌に! 美肌菌を増やすには？ 汗をかく. 表皮ブドウ球菌＝美肌菌は、汗や皮脂をエサに増殖します。 半身浴をしたりジムで汗を流したりすることでエサが増え、その結果美肌菌も増殖するのです。 質の良い睡眠をとる. しっかりと質の良い睡眠をとることで、皮脂の分泌が活発になります。 |yck| xcq| uoh| xuq| djw| viq| xoy| brq| xpz| led| wia| mgu| sot| qxj| yyn| rol| mfh| yxu| wcf| qej| nyc| owe| nim| cif| gvx| wix| yuv| srw| ygd| lcv| qnp| zhc| hpo| quh| hpf| daf| hdy| iio| zjy| qkm| wfl| ici| srj| sbi| dmm| jms| oqx| ztx| jqt| qbb|