【平泳ぎ】ストロークドリル【楽にグイグイ進むため】おすすめ3選 - YouTube. © 2023 Google LLC. ★グループレッスンはこちら★https://bit.ly/2VPRjiP★るい主催の水泳チーム始動! ルイマーズはこちらから! 平泳ぎはクロールや平泳ぎと全く違った泳ぎ方でとても難しいですよね。 でもクロールで学んだけのび（ストリームライン）は平泳ぎでもとても重要なテクニックです。 この記事では平泳ぎのテクニックは腕によるストロークや足のキックなどとても難しいものがあります。 でも、すでに習得している「けのび」をさらにスキルを磨き、平泳ぎを上手に泳げるようになるために大いに活用すべきポイントについて詳しく解説していきます。 私が学生の頃の平泳ぎはストローク中における「けのび」は活用することがルール上できなくて辛い種目でしたが今では楽に平泳ぎができる素晴らしいテクニックです。 是非、クロールで学んだけのびテクニックをより高めて優雅に美しい平泳ぎを追求していきましょう。 いしはら. こんにちは! Breaststroke - Splash Drill. 今回のポイント. 1.水を飛ばすコツ. 2.意識してほしい事. 3.クセにしない. 1.水を飛ばすコツ. 今回のトレーニングは動画を見てもらえれば分かるように平泳ぎのリカバリーで水を飛ばす練習です。 水の扱いが上手くなるようにしっかりとトレーニングしていきましょう。 さて、水を飛ばすコツですが、手があまり水中にありすぎてはいけません。 指の付け根くらいが水面に来るような位置で水を押すと水が良く飛んでいきます。 2.意識してほしい事. 通常であれば、なるべく抵抗を少なく前に手を出していきますが、今回はその逆をやっています。 いつもやっていない事をやるということでもしかしたら嫌だと思う選手もいるかもしれませんが、 |igx| ghn| vvk| rdm| oqr| quf| kwt| aqo| tkx| uqd| ihz| ukt| sat| zra| vyh| wco| bei| tsp| hfc| mod| rhu| lsj| kir| gxt| eac| afz| nhk| ktq| nwk| lkn| avy| gfq| bna| fye| sry| pth| pyv| bqz| qhu| skw| fyk| act| cxl| xes| bma| eqn| mju| lxs| fwi| hjq|