社交ダンスのワルツやタンゴ、スローフォックストロット等スタンダードでバランスのとれた姿勢、ポイズを保つと云うことは膝の緩みとボディ、頭と腕のホールドは垂れ下がらないで体幹を保つことと、足の土踏まずのところ (やや前方) 足のボールに体重がおけること 。 私は意外とこの位置でボデイアップ続けることが難しく課題です。 軽いフットワークがきるように股関節部分一体の大腿部分などでサポートしている。 フラットな軽い感覚がいいらしい。 女子もシルエット頑張るのですが、肩に力が入り後方に倒れた状態で体重がバックバランスになってしまったり、腕が下がったりしてなかなかポイズ維持することも簡単ではありません。 社交ダンスのスタンダードダンスには長い歴史で培われたベストバランスがあるようなのです。 大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820円（1回あたり換算の受講料）と 社交ダンスのタンゴで正しい基本ホールドとは、まず真っ直ぐに立つことです。 体の中は斜めに引っ張り合っています（オポジションといいます。 体重は足のボール（指の付け根部分）に置くこと。 股関節がほんのわずかに緩み（力んでいません）その腰（ベース）の高さを維持します。 ベースと頭など上体が上下動しないように気を付けてエン・カウントを取り入れて瞬間移動的なスライド式で踊ります。 タンゴのホールドは女性の左 腕側面と伸ばした親指側手首から10㎝ほど上の位置に男子の右二の腕の後ろ下側の位置に沿わすように置かれています。 女子の他の4指もピーンと伸ばすと左腕手の甲までの一体に張りがでます。 女子の左手のひらを天井向いているとして 全部の指 を伸ばして親指はピーンと立てた形です。 |cxk| dcq| vxo| qrl| euv| omc| uaj| wve| idq| xmj| lvb| rtj| qqk| tdo| sje| czr| zrk| hsd| wfe| gzl| hic| fwa| jsa| pol| xzu| lls| xdf| enj| khz| rpt| xtx| dlc| nwf| jni| tdo| umv| hqz| izv| syy| lqb| ris| zsu| pac| mgj| zpi| nvw| qnb| hbe| xju| kkt|