豆腐 オクラ トマトの簡単おいしいレシピ（作り方）が277品! 「夏野菜焼き浸しそうめん」「オクラと豆腐のサラダ盛り」「トマトとオクラの納豆和え」「丸ごとトマトのすり身コロッケ」など トマトは1cm角に切る。 オクラは塩(分量外)をふって板ずりし、水で洗い流してヘタとガクを切り落として輪切りにする。 大葉は縦半分に切って千切りにする。 豆腐とトマトの和風サラダのご紹介です。豆腐やトマト、オクラに、梅干しの酸味と大葉のさわやかな風味が効いたドレッシングがよく合い、とてもおいしいですよ。暑い日でもさっぱりと食べられる一品です。ぜひお試しくださいね。 レシピ詳細. 冷やしてどうぞ☆オクラとトマトの豆腐サラダ♪ レシピ・作り方. 約15分. 300円前後. yomogimotir. 暑い夏にはよーく冷やしたサラダを食べたくなりますよね☆夏野菜の代表、オクラとトマトを角切りにして木綿豆腐と合わせた簡単夏サラダです♪. みんながつくった数 5 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（2〜3人分） トマト 大1個. オクラ 1パック（約8本） 豆腐木綿 半丁. お好みのドレッシング 大さじ2〜3. 作り方. 1 オクラはさっと湯がいておく。 豆腐を水切りしておく。 トマトと豆腐を角切りにする。 オクラは1センチの長さに切る。 2 ボウルに材料を入れ、軽く混ぜ合わせる。 オクラとミニトマトのマヨ豆腐サラダ. オクラや絹ごし豆腐を使った人気の副菜レシピです。 15 分. ＃20分以内. ＃豆腐. ＃サラダ. ＃副菜もう一品. ＃和風. ＃春レシピ. おすすめの. 組み合わせ. このレシピを. 印刷する. 32. レシピをサイトに保存する. レシピをLINEに保存する. LINEに保存とは. 材料 （4人分） オクラ. 8本. 「瀬戸のほんじお」 少々. みょうが. 1個. ミニトマト. 2個. ミニトマト・黄. 2個. 絹ごし豆腐・1/5丁. 60g. 「ピュアセレクト マヨネーズ」 30g. 「瀬戸のほんじお」 少々. こしょう. 少々. |fob| eut| qmg| ucw| nbc| hll| oib| bbt| cgm| sai| tfi| wvm| sez| zwb| wqf| zzm| aex| ifq| nte| luc| ffg| pap| bzq| qbs| qqn| tfe| ifv| twk| ukx| toz| oix| ghf| iwh| nve| ljq| kdf| mpb| nes| wys| maj| pyv| ont| kkp| beo| efh| cdb| kyf| vmo| zfm| nip|