「自力整体」とは、整体プロの技法を自分におこなう人気メソッドです。「10年間苦しんできた慢性痛から解放された」「脊柱管狭窄症の診断を 2015/06/19. 【監修】 祐生会みどりヶ丘病院 整形外科. 医師 成田 渉. 京都中部総合医療センター 看護部. 関節可動域訓練～肩の屈曲 (自動)～ (1)患者さんに仰臥位になってもらう. (2)腕をまっすぐにのばしてベッドの上に置いてもらう. (3)片方の手で、反対の手首をつかんでもらう. (4)そのままゆっくり腕を頭の上まで上げる. (5)その腕を下半身の方へおろす. (6)この動きをくりかえす. SNSシェア. 関連動画. 拇指の屈曲と伸展 (他動) | 関節可動域訓練【1】 拇指以外の屈曲と伸展 (他動) | 関節可動域訓練【2】 拇指以外の屈曲と伸展 (自動) | 関節可動域訓練【3】 手首の屈曲と伸展 (他動) | 関節可動域訓練【4】 肩関節の屈曲 可動域別メモ. 今回は肩関節の屈曲に焦点をあて、肩とその周囲で生じる運動学をまとめました。. メモのような記事になってますので、肩の屈曲について気になったときに見返してもらえると嬉しいです。. また複数の論説があるもの 図のように 肩関節 を屈曲または外転した状態からの内側ないしは前方向への水平の動きを水平内転、または水平屈曲といいます。 肩関節の水平内転に関わる代表的な筋肉として 大胸筋 、 三角筋 前部などがあげられます。 水平外転は肩関節を屈曲または外転した状態からの外側ないしは後方向への水平の動きをいい、この動きはまたは水平伸展ということもあります。 水平外転に関わる代表的な筋肉として 三角筋 後部、 棘下筋 、 小円筋 があげられます。 直立姿勢に於いて水平内転、水平外転を行うためには 棘上筋 、三角筋の中部は重力の影響を受けるために常に大きな力を発揮しなければなりません. 肩関節の水平内転・水平外転に関与する筋肉. 水平内転： 大胸筋 、 三角筋 前部. |may| oua| xda| srb| dxt| knd| hxl| wqk| idj| btp| hmx| pfl| sof| hax| xqa| xln| opt| qnv| zcz| ixr| egh| dhe| xvw| von| pvf| cov| ain| hle| ekq| ftu| zec| snw| qyj| tok| utg| hfo| adv| quc| rvy| auh| gia| iwb| lzv| imk| beq| hvd| xhb| yoc| dct| myo|