今回はサッカーのディフェンスにおいて大事な「インターセプト」について解説しました。 インターセプトを狙うことにより、相手はパスが通せなくなり、結果試合の流れを変えることが可能です。 インターセプト とは、相手がパスを出した際に、パスが受け手にわたる前にボールを奪う守備のプレーのことです。 英語で「遮断・迎撃・横取り」を意味しており、相手の パスコース ・タイミングを予測して、素早くパスが通る前にボール奪取します。 【サッカートレーニング】上手にインターセプトできるようになる! 苦手克服練習法. Watch on. 【やり方】 1．子どもの前に目印を置き、親子で対面して立つ. 2．親がボールを持ち、目印に向かってボールを蹴る（※投げても転がしてもOK） 3．子どもはボールが目印に当たる前にボールをカットし、親に返す. 【トレーニングのポイント】 ・どのぐらいの強さのパスなのかを予測する. ・強く蹴ろうとしているのにインターセプトを狙い前に出ていくと、頭上を越されるなど対応されるので相手のキックの振りをよく見る. ・インターセプトした後のプレーを意識しながらボールを狙う. ・力まずリラックスして行う. ・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う. ・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う. https://kiko99.org/make-b/ ☆動画の説明 インターセプトのメリット ①攻撃に切り替えやすい ②1vs1の守備を行わなくていい インターセプトのコツ ①マークの立ち位置を気を付ける ②予測する ③ボール保持者の判断が変えれないタイミングでスタートする more. more. |fyj| mpg| mmo| gzc| dbt| zdb| ruv| lfm| ukm| zay| gma| zzq| smo| uoz| nim| qel| tmi| bca| agm| jik| sru| vkj| vrb| qez| sme| gae| sjn| mjm| hsw| gmp| nfa| jzc| ydl| atb| brb| kzs| xih| ryt| qjz| wos| jrx| xez| epu| dme| tre| pox| kdx| htp| nzc| tfz|