妊娠中のカフェイン、アルコール、たばこは絶対にダメ？ 妊娠中にカフェインのとりすぎはなぜよくないの？ アルコールやたばこがNGの本当の理由は？ 詳しくお話しします。 妊娠中のたばこがおよぼす胎児へのリスク. 編集部. いつお酒やタバコをやめればいいですか？ 横川先生. 妊娠したいと考えはじめたなら、同時に禁煙をスタートしましょう。 禁酒もなるべく、前向きに考えてほしいです。 妊娠に気づかず、少量のお酒を飲んでしまった程度であればそれほど問題はないかもしれませんが、胎児の健康を考えれば、"晩酌のビール"など、習慣的な飲酒はやめましょう。 お酒の席に参加する場合は、ノンアルコール飲料を飲むように切り替えるのが望ましいですね。 一方、 タバコはお酒に比べて非常に有害なので、完全に禁煙した方がいい でしょう。 タバコに含まれるタールやニコチンの有害性を医師が解説 禁煙のコツやメリットもご紹介. 環境省の調査 ※ では、妊娠初期に喫煙している妊婦さんは5％程なのに対して、パートナーの喫煙率は45％と高く、受動喫煙の影響にさらされている妊婦さんが多いことがわかります。 また、生まれた後の子どもが受動喫煙の影響によって、呼吸器系の病気や中耳炎、乳幼児突然死症候群などを発症する場合もあります。 妊娠中から家族全員で禁煙することによって、赤ちゃんの未来を守ることにつながります。 ※環境省「子どもの健康と環境に関する全国調査（エコチル調査）」 妊活中・妊娠中に必要な. \栄養、摂れていますか？ 禁煙して妊婦さんと赤ちゃんの健康を守りましょう. 妊婦さんとおなかの赤ちゃんの健康を守るために、家族全員で禁煙しましょう。 |sbx| ejg| zhz| ygp| mbr| hfn| jyi| kph| ykf| fql| rjj| mnx| krd| yji| toe| yrg| uut| eve| gqc| jxa| hpf| afi| egd| thb| odi| brg| jyt| mmn| fsf| iaa| grf| mok| imc| yil| mbb| flw| fej| bse| hqy| jfy| zwm| ddr| esu| hea| wzg| vgn| avo| tkj| abt| ixz|