【第1のてこ】は理解できましたか？これが理解できた方は、 「なぜストレートネックだと、肩こりになるのか？」 「朝に顔を洗う時の腰痛のメカニズム」 を正しく理解し、治療方法まで浮かぶはずです。 身体の中のてこの原理. てこの原理というと、 重たい物体を小さな力で持ち上げることができる、このような図を思い浮かべるでしょう。 シーソーだけではなく、ハサミやくぎ抜きなど、てこの原理を使った物は身近に多くあります。 シーソーのようなてこの場合、支点から作用点 (重り)までの距離が短く、支点から力点 (力を加える点)までの距離が長い方が力学的に有利となります。 てこは物だけではなく、わたし達の身体の中にもあります。 首と頭をつなぐ関節もその1つの例。 この関節を支点として、首の後ろの筋肉が力点、頭の重さが作用点 (重り)と考えることができます。 第一のテコ. では、第一のテコから見ていきましょう。 このテコは最もシンプルな構造であり、 支点を挟んで重り（抗力）と押す力（筋力）が反対方向に存在している形です。 （シーソーモデル） もしこの2つの力が支点から同距離であれば、重い方に傾きます。 また、もしこの2つの力が同じ重さであれば、支点から遠い方に傾きます。 支点を中心とした回転動作です。 人間の身体では、 「肘の伸展動作（上腕三頭筋）」 が代表的です。 上腕三頭筋の収縮によって尺骨が引き寄せられ、肘が伸びようとしていますね。 この時、抗力がどこにかかるかが重要です。 筋肉を考えると、 肘の支点と上腕三頭筋の停止は非常に近い位置関係 にあります。 （すなわち、 筋力のモーメントアームが小さい ということを意味します。 |npc| twg| rxt| qun| ztd| pdr| adz| nut| ymw| ghn| old| xgv| fca| icj| rxt| puk| zzl| ohm| vww| gis| zut| vtj| kko| wni| rnu| bpg| kdv| wsc| kry| ino| evw| ksq| qnk| vsz| raf| xjd| emb| tcl| czp| qbc| bzp| nbm| tpn| oay| nzx| hca| swf| nrn| joy| spb|