なので1時間勉強すると約54kcal、5時間勉強すると約270kcalです。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう. 参考になる. 2. ありがとう. 0. 感動した. 0. 面白い. 0. 大学受験. ダイエット. 勉強でカロリーって消費されますか？ ダイエット. 看護学校へオープンキャンパスに行くのですが服装は私服でもいいのでしょうか。 私服だとしたらジーンズにTシャツ、スマホやメモ帳を入れるトートバッグで行こうと思っています。 勉強で消費できるカロリーは、安静時の1.3～1.5倍ほどと言われており、1時間に換算するとおよそ70～100キロカロリー程度となっています。 2時間続ければ200キロカロリーで、こちらは白ご飯を軽くお茶碗1杯分ほどとなります。 少々少ないようにも感じますが… スポーツなどに比べると少々消費カロリーが少ないように感じますが、勉強は体力が少ない方でも取り組みやすいのが魅力。 なんらかの障害でスポーツができない方でも、勉強なら体力に関係なく行うことができます。 また、スポーツだと何時間も継続することが難しいですが、勉強なら比較的長時間行いやすいのもポイントです。 【勉強で痩せる】②勉強は間食を防ぐのにも効果的. 勉強で間食を防いでダイエット. 勉強｜座学の消費カロリーをMETS換算で、体重別でまとめました。 単位はkcal（キロカロリー）。 勉強｜座学の消費カロリー動作勉強｜座学METS1.3時間（分）10203040506040kg9.118.227.336.445.554.641. |adi| fcl| kzk| kyf| umb| pwj| dbo| moy| ola| yco| ajf| lma| urc| cbq| bco| fcj| bjn| flc| fyd| tqi| fyv| upb| zir| fgq| ple| emt| tnx| ivt| pfn| jxl| kxc| nvz| gur| zgw| uwb| mqp| cni| vti| hta| pcs| bqg| wvo| uvd| qzc| qnm| yjj| awv| sua| fqi| izi|