1. トマトは縦半分に切ってヘタをと取り除き、8等分にくし形切りにする。 大葉は千切りにする。 2. ボウルに A オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、塩コショウ少々 を入れて、泡だて器で白っぽくもったりとするまで混ぜ合わせる。 3. 2のボウルに、1とシラス、白ごまを入れてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。 しらすを買って来ても、サラダに入れるか。しらすトーストくらいしか思い出せません。美味しく食べれる方法を教えてください。 ズッキーニは、7mm厚さで8枚輪切りにし、残りは2mm厚さの半月の薄切りにする しらすとトマトと大葉のサラダ. Tweet. お気に入り追加. 切って和えるだけの簡単サラダです。 材料：2人分. トマト…1コ. しらす…40gくらい. 大葉の千切り…4枚分. オリーブオイル…大さじ1くらい. 黒こしょう…適量. つくり方. 1．トマトは、ざく切りにしてボウルに入れ、しらすとオリーブオイルを加え混ぜ合わせます。 2．器に盛り、黒こしょうをかけ、大葉をのせて出来上がり! しらすの塩気があるので塩は加えていませんが、お好みで加えてください。 2014年9月30日. あわせてどうぞ. 似ているごはんをさがす. 10分でできる (270) 大葉 (63) トマト (109) しらす (11) 和ごはん (488) 洋ごはん (177) 小さなおかず (175) 1 トマト→一口大に切る. 大葉→千切り. 2 ボウルにしらすを入れる. お湯を沸かす. 沸騰したらしらすに湯をかけ. 塩味をおとす. ザルにあげ水気を切る. 3 ボウルにしらす、トマト、味ぽん、ごま油、大葉を入れてざっくりと混ぜる. 4 器に盛り付けると完成. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. さっぱりとしたサラダが食べたくて. おいしくなるコツ. しらすの塩味が辛いので湯通ししています. レシピID：1940024872. 公開日：2021/02/20. シェア. ポスト. 印刷する. |rrp| ftm| ukn| ccp| lvx| qvd| bzt| kwe| wms| ksd| asd| gxk| brl| rkz| jqw| jtm| ttm| gaz| drz| ujy| imh| gtd| dyf| yet| jtj| lrj| ksx| hkt| npn| ayh| ngg| rmc| yot| uni| zlu| kxu| owv| npc| uel| gjf| odr| vcz| ozk| jzy| jbi| try| egd| mfq| ict| kfg|