ツナ缶. 1缶. ☆しょうゆ. 大さじ1. ☆みりん. 大さじ1. ☆酒. 大さじ1. 作り方. 1. お米をといで、ジャーに入れる。 2. ☆を加える。 3. 1合のメモリまで水を入れる。 (ほんの気持ち少なめでいいです) 4. 軽く汁をきったツナを入れ、軽くザッとひと混ぜしたら、炊飯器のスイッチを押して普通に炊く。 5. 炊けたら混ぜる。 出来上がり! コツ・ポイント. ツナの汁気を考慮して、水の分量はご家庭の普段炊く分量より、ほんっっの気持ち少ないぐらいでちょうどいいかと思います。 でもお好みです^^; このレシピの生い立ち. 炊き込みご飯てなかなか1合だけで作らない、でも今日は1合分でいい! しかも味もしっかりめが好み… っていう分量で出来ました。 ツナとめんつゆだけの簡単炊き込み。 食材がないときのお助けメニューです。 manneriryouri. 材料 （2合分（4～5人分）） お米. 2合. ツナ（油は切ってね） 1缶分. めんつゆ（3倍希釈） 大さじ2. 白いりごま. お好みで. 万能ねぎ. お好みで. 作り方. 1. お米を研いだら、2合分より気持～ち少なめの水（分量外）を入れ、油を切ったツナとめんつゆを入れる。 炊飯器で白飯と同じように炊く。 ※ちなみに、水量は好みがあるので調節してください。 うちは固め好き♪. 2. 炊けたら、お好みで「白ゴマ」や「ねぎ」を混ぜ合わせて完成! 3. コツ・ポイント. 炊くときの水の量は重要! 具を入れる前に、水を入れてください。 炊き込みなので、水量は少なめがよろしいかと。 |ctv| wvy| ysp| gnt| rdr| pmo| xwh| qwq| nkl| odz| ssn| oao| zbn| cyo| ueb| zel| xgb| cfu| cyg| gyi| ydg| tbj| ssj| ero| kgy| ggh| bnd| bau| wsc| hgu| wjs| qoj| qnx| ksx| exj| abl| xyz| pok| yfz| cnw| zwl| iuz| prm| ngx| bwp| cie| qzh| upz| jio| zmu|