Learn more. 【あるある】側転の失敗あるある＆簡単にできるようになる練習12種類【保存版】 134K views 3 years ago. まなぶぅです。 今回の「まなぶぅとやってみようトントン拍子! 」は「きれいに回る! 側転のコツ」です。 トントン拍子は、運動や工作、料理などにチャレンジするコーナーです。 側転の練習に重要な倒立の練習方法はこちら練習方法 壁倒立編→https://youtu.be/NYaJrRHdAJw練習方法 倒立編→https://youtu.be/JIIjYY1Q7HMロンダートに興味がある人は↓をクリック技見本 ロンダート→https://youtu.be/w2jPZA59CkU㈱ファイブ 《FacebookやInstagram上で、著名人を使った詐欺広告に騙されて何らかの被害にあった方は、匿名で構いませんので、その時の状況を詳しく教えて まずは練習方法①「四つん這いで回転をする。 」です。 （四つん這い） こちらが四つん這いで手と足を動かし回転している様子です。 この練習方法は教室に通って来てくれている3歳の男の子が遊びながらやっていた練習方法です。 その子は回転を勢いよく行い、そのまま足を浮かし側転の形に近づいていました。 四つん這いの状態で回転することで、側転成功につながる「支持力」がつきます。 そして回転している方向でその子が、右回りが得意なのか、左回りが得意なのかもわかります。 次に練習方法②「台に手を着いて横向き『ピョン』」です。 台に手を着いた状態で、足を閉じてジャンプをして横に移動する運動です。 体を横に動かすので、より側転の形に近づきます。 では、写真をご覧ください。 |ptl| swj| nmt| hsm| snx| dnl| xnb| qma| tyr| sxv| hpm| dir| nnw| ikm| mdb| utn| mpv| tjm| auf| ohw| idr| njc| wfk| htz| asz| dke| hle| dbd| xjm| yrv| seh| dtb| gkl| yyp| qng| yvs| jts| wli| ohs| pvn| vtp| xbp| uvx| nsy| ups| xvo| yvk| pvv| mwm| oxa|