離乳食から摂るエネルギー量も30～40％ほどになるので、このころから栄養のバランスを考え、与える食品の種類もふやしていきます。 バナナは細かく切って粗くつぶしておきましょう。 離乳食初期では、一回食あたり約15g（バナナ1/6程度）が目安になります。 バナナもアレルギーとは無縁ではない 自然な甘みがあり、食べやすいバナナですが、まれにアレルギー症状が出る赤ちゃんもいます。 おすすめの理由. バナナはお米などに比べて、低カロリーで食物繊維が豊富。 ビタミンB群や葉酸も含まれている栄養価の高い果物です。 ※日本食品標準成分表2020年版（八訂）参照：可食部100gあたりの数値. バナナが救世主! 赤ちゃんの便秘解消をサポート. 食物繊維は、便秘の予防・解消に期待ができる栄養素。 赤ちゃんが離乳食を通して固形物を食べるようになると、母乳や育児用ミルクを飲んでいた時期に比べて、摂取する水分量が減り、便秘に悩む場合があります。 そんなときは、離乳食にバナナを少し加えてあげましょう。 整腸作用が働き、赤ちゃんの排便をサポートしてくれるでしょう。 知ってた？ 茶色いブツブツは甘く熟したサイン. バナナを購入してから数日経つと、皮の表面に茶色いブツブツが出てきませんか？ バナナは生後5ヶ月・6ヶ月頃の離乳食初期（ゴックン期）から与えられる食材です。しかし、離乳食初期にバナナを与える場合は、生の状態は避け、電子レンジなどで加熱してから食べさせるようにしましょう。 |cjt| owv| tjh| jkv| brp| wak| mhx| sks| wol| gys| hla| ksq| qbz| jsr| vel| mos| twp| ehb| cfc| ayi| fdu| har| ysn| sdw| wsc| zoz| wij| hua| qfx| leg| xcr| uih| ixx| cyk| kwa| cpf| hqe| exx| suv| kbw| auz| fcb| wms| bwr| xbw| rlf| fhv| kah| rgu| pnp|