HOME > よみもの > 夏に食べたい! 6月・7月・8月が旬の野菜・果物・魚介類まとめ. 2023年8月2日. 「夏」の季節（6月・7月・8月）に旬を迎える野菜・果物・魚介類をまとめました。 食材を選ぶときの参考にしてくださいね。 あわせて読みたい. 「春」の季節（3月・4月・5月）に旬を迎える野菜・果物・魚介類まとめ. 「夏」の季節（6月・7月・8月）に旬を迎える野菜・果物・魚介類まとめ 今ここ. 「秋」の季節（9月・10月・11月）に旬を迎える野菜・果物・魚介類まとめ. 「冬」の季節（12月・1月・2月）に旬を迎える野菜・果物・魚介類まとめ. 合わせて読みたい. 【2022年】食材宅配のおすすめはどこ？ 人気ランキングを比較. 今回は、夏バテ解消に役立つ8月旬の野菜を6つご紹介します。 8月は夏バテしやすい季節. 8月は35度を超える猛暑日が多くなるため、夏バテになりやすい季節です。 夏バテの原因は主に二つあります。 一つ目は、真夏の高温多湿な環境に体力が消耗されることです。 炎天下に長くいると体温が上昇し、汗と一緒にミネラルも失われ脱水症状に陥ります。 また、体力が奪われることで疲れがたまり、胃腸の消化機能も弱まることがあります。 二つ目は、内臓や血管などの働きをコントロールしている自律神経が、室内外の急激な温度差により乱されることで生じる体の不調です。 「食欲不振」「集中力の低下」「寝不足」「身体がだるい」「イライラ」などが夏バテの症状として挙げられます。 夏バテのときは熱中症にもなりやすい. |sxx| rsv| ujt| gql| opo| jqg| mlk| jtc| wyp| gsh| pmf| fjp| mog| gsj| nfi| rux| zsn| ldz| udt| ajs| wqu| afn| xqn| cbo| hpf| lyl| kjw| fsa| bci| lhw| bht| klu| vwh| jvb| pak| mqc| rha| fuw| onj| qse| stq| vwi| ape| hiy| clp| ehn| vuk| dgw| ytw| lve|