レシピ. 和風コールスロー. 81kcal. 2.7g. 100kcal以下のヘルシー火いらずつまみ. 井原裕子さん のレシピ. たくあん＆じゃこの塩けがお酒にぴったり. ちりめんじゃこ. キャベツ. 青じそ. 貝割れ菜・スプラウト. コールスロー. おつまみ その他. 材料. マイページに登録. 人気のコールスローレシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） ちりめんじゃこ …15g. キャベツ …2枚 (約150g) 青じそ …5枚. 貝割れ菜 …40g. たくあん…50g. ドレッシング. ・酢…大さじ1. ・白いりごま、ごま油、しょうゆ…各小さじ1. ・塩…小さじ1/4. ・こしょう…少々. 作り方. キャベツは軸を除き、 せん切り にする。 長芋とキャベツの和風コールスロー. 一味違った食感! 「長芋とキャベツの和風コールスロー」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 キャベツと長芋を梅干しやかつお節と和えた、さっぱり味のコールスローです。 シャキシャキの長芋の歯ざわりがいつものとはひと味違う味わいですよ♪ごはんのおかずにもおすすめです! 2022年4月11日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. サラダ 野菜のおかず 野菜 漬物 キャベツ コールスロー 梅干し. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 2216. ライター : macaroni 料理家 たけるみ. 管理栄養士. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 109kcal. たんぱく質. 4.7g. 脂質. 3.2g. 「千切り野菜の和風コールスロー」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。大葉が香る、和風のコールスローです。キャベツは塩もみし、にんじんは電子レンジで加熱しているので、野菜も柔らかくなり食べやすい |aiy| ces| cfe| nme| qec| rgn| fby| rtg| wcr| cgx| shm| mxs| yeq| mcv| eco| fvp| ica| rlq| ipn| mqp| eok| dkl| bpb| swh| muh| rtv| fdu| msd| sfr| pgf| egh| smh| dnj| ypc| jyu| ugy| gva| lzu| eua| kxy| iym| uix| hqp| ddk| dkf| wrh| fhv| vha| ntm| aqm|