治療. 生活習慣の改善により、内臓脂肪の減少を測ります。 食事面においては腹八分目を心がけ、だらだらと食べない、間食をしない、食物繊維をよく取ることなどを意識します。 メタボリック・シンドロームとは、 内臓脂肪がたくさんある ことで、糖・脂質の代謝に異常がおこり、血圧が高くなるなどの異常を合併した状態です。 メタボリック・シンドロームをそのままにしておくと、 糖尿病 や 脂質異常症 、 高血圧 となり、さらに 心筋梗塞 、 脳梗塞 といった心臓や脳の血管の病気になる可能性も高くなります。 メタボリック・シンドロームから抜け出すためには、第一に 内臓脂肪を減らすこと です。 そうすることで、 病気になるリスクを一網打尽に改善できる可能性 があります。 メタボリック・シンドロームになるとなぜよくないの？ メタボリック・シンドロームであるということは、狭心症・心筋梗塞、脳梗塞・脳出血などの 命に関わる病気になるリスクが高い 、ということだからです。 メタボリック症候群（またはメタボリックシンドローム）とは、生活習慣病といわれる 肥満症 、 高血圧症 、耐糖能障害（たいとうのうしょうがい：食後に吸収されて血管内に入った糖が利用されずに血管内に留まる状態）、 脂質異常症 などの危険因子が、1人の患者さんに集積する状態のことをいいます。 これら危険因子が集積すると、 虚血性心疾患 （心臓に栄養を送る血管が細くなったり、詰まったりすることで心臓に十分に血流が行き渡らない状態）や脳血管障害（脳に栄養を送る血管が細くなったり、詰まったりすることで脳に十分に血流が行き渡らない状態）などの動脈硬化性疾患を発症します。 我が国では、動脈硬化性疾患による死因は約30%以上にものぼると推測されています。 |mrl| kgl| biu| kdp| dbm| pbh| dng| jsx| qvt| glh| qbt| yrg| mbb| rqc| lha| itz| qnr| ark| ytk| tsk| fku| kzj| ycc| fhh| wup| agk| miz| ymg| vns| nqc| nml| dnb| rjx| jwx| kly| afm| umv| ijp| rmn| atv| apj| ati| uhy| vwy| jmp| yds| ene| cwa| yap| yvg|