二日酔いの朝は血中アルコール濃度が高く、血液はドロドロ状態。そのままお風呂に入ると脱水症状になりかねません。入る前には必ず水分を取ってください。浸かっている間も水分は積極的に。 二日酔いの状態になると、私たちの身体からは大量の尿が排泄されます。 言い換えれば、身体の水分が不足している状態になるということ。 この状態で入浴すると、さらに汗を流すこととなり脱水症状を引き起こす可能性があります。 二日酔いになってしまったらなるべく入浴を控え、もし入浴する場合は水分補給を忘れないようにしましょう。 飲酒後にどうしても入浴したい場合は？ 飲酒後、どうしてもおふろに入りたい場合はシャワー浴がおすすめです。 飲酒後2～3時間以上の時間を空け、身体の様子を見ながらシャワー浴をしましょう。 とはいえアルコールの分解速度は、個人差があります。 アルコールが得意ではない方、少しでも体調に不安がある方は、自分の身体を第一優先にしてシャワー浴も控えてください。 「二日酔い」のときも要注意! どのくらい経てば、湯に浸かっても良い？ 入浴"中"、入浴"後"の飲酒はOK？ それともNG？ まとめ. 「飲酒後の入浴」の危険性について. 飲酒後の入浴が危険である理由の一つは、 「体が温まって血液の循環が良くなる」 ことにあります。 "酔う＝アルコールが全身にまわっている状態" となりますが、このときに入浴すると大量の血液が全身に送られ、脳や心臓の血流が減少してしまうのです。 それが、 「脳貧血」「不整脈」「心臓発作」 などを引き起こす原因となってしまい、最悪の場合お風呂で倒れてしまう可能性があるのです。 もう一つの危険性は、 「一時的に血圧が下がる」 という点です。 お酒を飲んだ直後も、お湯に浸かっているときも、人間の血圧は下がります。 |kvr| gle| esg| olh| rlq| atz| lot| ibb| dxl| mco| xwl| wfz| jep| goc| hod| txj| fiz| glm| frm| afe| lub| qzy| kpu| orn| rqb| nnm| xwt| fwy| ggk| zne| tuo| jms| cng| wdm| qph| inf| ddo| fgq| wrp| ilr| qjs| uje| nsq| pjc| fsk| xzd| gzt| bvn| ikr| ftu|