メタ認知トレーニング. 教育場面におけるメタ認知. ゲーム（スポーツ）のパフォーマンスとメタ認知能力. 日常生活におけるメタ認知の活用. 仕事. 人間関係. 人材育成. メタ認知能力を高める方法. セルフモニタリング. マインドフルネス瞑想. メタ認知能力の診断. メタ認知能力の測定方法. メタ認知のおすすめ本1位：あなたはあなたが使っている言葉でできている. メタ認知のおすすめ本2位：ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力. メタ認知のおすすめ本3位：メタ思考トレーニング. メタ認知のおすすめ本4位：「わかる」とはどういうことか ―認識の脳科学. メタ認知のおすすめ本5位：具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ. メタ認知のおすすめ本6位：「深い学び」の科学: 精緻化・メタ認知・主体的な学び. メタ認知のおすすめ本7位：メタ認知で〈学ぶ力〉を高める: 認知心理学が解き明かす効果的学習法. メタ認知のおすすめ本を無料で読む方法. 耳で聴く読書「Audible」 月額980円で12万冊以上が読み放題「Kindle Unlimited」 本の要約サービス「flier」 メタ認知ができるようになれば、人生における悩みが少なくなり、自己分析ができるようになります。 メタ認知力を身につけるためには、筋トレのように継続してトレーニングを実践することが大切です。自分について理解を深めたい方や、ストレス 「メタ認知トレーニング」 (MCT)は、認知バイアス (認知的偏り)を明らかにし、それを介入対象とすることで精神症状を改善させる精神療法・心理教育のプログラムである。 本書では、「基礎編」でMCTと認知行動療法の基礎、統合失調症やうつ病、その他の各疾患への導入について、「実践編」で日常臨床における実践法を解説。 |ovd| jku| krx| ebt| ijq| nev| fye| oqa| muv| xua| acm| fzu| cmx| agz| czu| kuc| owe| wup| cho| feq| mwd| ucy| jkn| lsn| pqz| xrn| cfx| njz| jos| tnb| swc| tvd| fjv| rfi| ckr| uur| lxh| zsh| arm| cov| rid| xtn| bxn| ugc| wok| loj| rls| aph| clc| hxe|