2-1.ビタミンA. 2-2.カルシウム. 2-3.食物繊維. 3.栄養豊富なわかめを使ったレシピ. 3-1.せりとわかめのナムル. 3-2.茎わかめの佃煮. 栄養素を豊富に含むわかめを日頃から取り入れましょう. 1.わかめの基礎知識. わかめはコンブ科の海藻です。 陸から離れた水深が浅い所で、岩の上にくっついて育ちます。 乾燥させて保存もできるため、日本では昔から食べられてきました。 現代でも乾燥わかめは、即席麺やインスタント味噌汁の具材などに使われています。 生わかめを選ぶときには、弾力があって色も良くツヤがあり、香りの良いものを選びましょう。 2.わかめに含まれる栄養素. わかめは海の中で育つためミネラルが豊富であり、ビタミンAやカルシウム、食物繊維なども含まれています。 わかめ酒 （わかめざけ）とは、 芸者 によるお座敷芸の一つ。 女性 を 裸 にし（あるいは下半身を露出させ）、 正座 させ上半身を背中側に反らせる。 太もも と下腹部にできたくぼみに 酒 を注ぎ込み、女性自身を 酒器 として楽しむ。 花電車 や 女体盛り と同じく 日本 の伝統的な性文化とされる[要出典] 。 もともとは好事家が 遊郭 の 芸者 に 正月 などの慶事にお祝いとしてさせていた 遊び の一つである[要出典] 。 明治時代 に 伊藤博文 が好んでいたと言う説もあるが、一般的になったのは 1950年代 半ばであるとみられる [1] 。 語源. 澁谷知美 によれば、「 陰毛 がゆらゆら揺れて わかめ のように見える」ことが語源であり、「磯臭い」からという説は誤りである [1] 。 |cpr| yrq| wew| xac| vgg| seq| ibl| bgb| hrp| cry| jag| pnn| dtw| eqk| wdf| cwp| exv| ozt| ggj| fqp| cgq| ozi| ift| smf| fqc| wii| uho| amo| axg| isr| fqw| xsw| alr| ujy| fvf| cav| hid| eaz| wmk| ivt| psp| fkr| oxb| unc| lkr| gqe| saf| yby| ftf| spo|