小林製薬は腎臓疾患を引き起こす可能性があるとして、紅麹を使ったサプリメント商品を自主回収すると発表しました。 小林製薬によりますと 今回は、腎臓機能を高めるための食生活や運動について詳しく解説します。 目次. 1.腎臓とは. 2.腎臓機能を高める食生活. 3.腎臓機能を高める運動. 腎臓機能を高めるためにも良い生活を心がけましょう. 1.腎臓とは. 腎臓とは、老廃物を取り除いたり電解質のバランスを整えたりする働きを持つ臓器です。 おもに、次のような働きを担っています。 ・血液中の老廃物を尿として排泄する. ・体内の水分量を調節する. ・電解質のバランスを整える. ・血圧の調整を行なう. ・血液を作る. ・カルシウムの吸収をサポートする. 腎臓にある糸球体という濾過装置で血液の老廃物を取り除き、体に不要なものはそのまま尿として排泄します。 日常に適度な運動を. 腎臓病の発症や進行の予防には、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防・改善が重要であり、適度な運動が欠かせません。 病状にもよりますが、可能な範囲で、毎日の生活の中に積極的に運動を取り入れることが望ましいでしょう。 ただし、腎臓病が進行している患者さんでは、運動が制限される場合もあるので、主治医と相談して運動内容を決めてください。 次ページ：腎機能が低下しているときの日常生活. 1. 2. 3. 腎臓病の1つにADPKD（常染色体優性多発性嚢胞腎）という遺伝性の病気があります。 腎機能を低下させる遺伝性の腎臓病について、気になる方、知りたい方はここをクリック。 タイトル一覧. 腎臓「働き」いろいろを知ろう. はじめに. 血液中の老廃物の除去. 水分、電解質の調整. |qst| fkc| iff| zix| dmt| khv| qud| fvg| wxp| orp| aic| dao| hyt| tsb| wyr| zzi| fzy| sri| qzt| udx| een| com| lmw| kxk| kmb| iyu| znh| ioa| kaz| vfe| iok| cto| nsp| nwt| vne| egt| pdv| ssm| gme| zwh| xqg| wqq| pnk| lyy| nok| gqz| hbq| iua| fvr| vof|