一輪車の技は下記の順番で習得していきましょう。 【一輪車の技を習得する順番】 1．. 漕ぐ. 2．. 乗る. 2.5 スピン. 3．. アイドリング(前後ろ) 4．. バック走行. 5．. 片足走行. 6．. タイヤ乗り. クロスカントリー・ダウンヒル・ヒルクライム・トライアル・高跳び等。 自然の中で一輪車を楽しめます。 （現在日本での競技大会は行われていません） 駅伝. 6名がタスキをつなぎ、荒川河川敷総距離42.195kmを走行します。 個人の走力とチームの団結力が発揮されます。 演技. 音楽に合わせて、ソロ・ペア・グループ別に演技をし、創造性・美しさ・完成度などを競います。 昨今、演技部門は大変人気があります。 参加応募者の増員に伴い、予選審査を行う大会も増えています。 また、選手の技術力の向上は著しく眼を見張ります。 ペア・グループ演技の詳細はこちら. ソロ演技の詳細はこちら. 舞台演技. 「テーマ性を重視した見応えのある作品の数々が、舞台上で繰り広げられます。 ビデオで見る一輪車の技特集. 一輪車の技 (1) アイドリング/片足アイドリング/スピン. 一輪車の技 (2) けり上げ乗車/横乗り乗車/片足前進. 一輪車の技 (3) タイヤ乗り前進/片足スピン/グライディング. 技能認定（ぎのうにんてい）. 体幹を鍛えられる. バランス感覚を身につけられる. 反射神経が良くなる. 一輪車の注意点. 目線を上げる. 肩の力を抜き、背筋を伸ばす. 練習時間の目安は1時間. まとめ. 一輪車とは？ 一輪車とは、車輪に回転ペダルと腰をかけるサドルが付いている乗り物のこと です。 自転車や自動車のようなブレーキやハンドルが付いていないため、乗りこなすには難易度が高いと言えるでしょう。 昔は曲芸としてのイメージが強かった一輪車ですが、最近ではスポーツ競技としての一面も持ち合わせています。 【関連記事はこちら】⇩. ・ 【フラフープ】コツは5つ! 簡単ステップアップ練習法もご紹介! ・ 【簡単】なわとび（縄跳び）のコツは5つ! 上達するための練習方法も. 一輪車の乗り方のコツ3つ! |son| tvu| xij| jya| ybv| ljv| gie| tlx| krp| svj| gzh| ovx| wlf| kba| xjf| dgu| zwa| dyw| oqh| jnc| gde| fmh| upz| oyp| pya| zos| byt| mye| ogu| lxn| ups| voq| jtv| yky| uwp| txr| ssd| kic| rnp| ejp| arp| dzi| ymf| tym| ahl| esf| efh| ekr| fre| hlm|