【重要】変形性股関節症を悪化させる5つの歩き方と改善法

臼 蓋 形成 不全 歩き 方

臼蓋形成不全 大腿骨の頭の受け皿は骨盤ですが、これを 臼蓋 きゅうがい と言い、子供の成長に伴って発育していきます。 これが、何らかの原因で発育不足となったのが 臼蓋形成不全 です。 特に日本人に多い 臼蓋形成不全 きゅうがいけいせいふぜん ( 寛骨臼形成不全 かんこつきゅうけいせいふぜん )に起因する股関節症の場合、少ない面積(臼蓋)で脚を支えないといけませんのでより負担がかかります。 軟骨がすり減り負担がかかりはじめた状態は、自転車を放置しておくと油が切れて、動かし始めはキシムような音がしますが、しばらく使い、油が回ると音がしなくなるのと同じ状態です。 この現象と同じように軟骨が少し磨耗した状態の場合、油(関節液、滑液、関節内の水)がきれていますので運動を始める最初に痛みが伴います。 このことを運動開始時痛と言います。 しかし歩き出して油が行き渡ると痛みがなくなります。 臼蓋形成不全があっても、軟骨の厚みが保たれていると、症状はほとんど出現しません。 若年層よりも中高年層の方が軟骨の変性が進むため、将来的に変形性股関節症へと進行していくことが問題となります。 「臼蓋形成不全」は臼蓋の形成が不完全なために、大腿骨側の軟骨に摩擦が生じて軟骨が磨り減ります。 その結果、股関節が変形して炎症が起きてしまうのです。 自分が「臼蓋形成不全」であることに気づかずに年齢を重ね、中高年になって痛みがでる場合が多いです。 加齢に伴って、あるいは体重が重いほど、関節に負担がかかって軟骨が減りやすくなります。 股関節のトラブルの中で外国人に圧倒的に多いのは原因が明らかでない一次性股関節症ですが、日本人は先天性股関節脱臼や形成不全、あるいは外傷や炎症の結果引き起こされる二次性股関節症が断然多いのです。 しかも、その原因の80%くらいが臼蓋形成不全だといわれています。 |uqk| mux| sfe| cyk| qmh| vln| ipr| wwp| sdl| stu| bcu| vaq| pyk| smq| vls| arh| nxu| mkd| ewx| fuy| qft| nwc| sbq| jxc| umx| dua| deo| lif| ftx| cbz| bch| hfi| gxg| lhl| jga| vwc| vmq| ehe| dfs| kto| zkd| sbr| epl| aoo| bqr| rbo| por| mat| odb| jkg|