さわやかな酸味と甘みが楽しめる、パッションフルーツの特徴や栄養、意外な名前の由来まで、農家がじっくり解説!名前の由来はびっくりすること間違いなしですよ～!パッションフルーツを手にポーズを決めてくれる河井さん!サービス精神 ①βカロテン. ②ビタミンB6. ③ビタミンC. ④カリウム. ⑤葉酸. ⑥クエン酸. ⑦ナイアシン. ⑧ピセアタンノール. ⑨マンガン. パッションフルーツの栄養成分を効率よく摂れる食べ方は？ ①種まで食べる. ②皮も料理に生かす. ③花はハーブティーに使える. パッションフルーツの栄養がとれる食べ方・レシピのおすすめ. また、品種や生育時期によっては、葉や茎などに毒性（主に青酸）があります。 その中でも、チャボトケイソウ（Incarnata）はヨーロッパでは歴史的にも医薬、鎮静効果のあるハーブティとして使われています。 精神安定、不眠症緩和、気力回復などの効能で知られ、現在では日本国内でも薬用ハーブとして知られています。 食べ方 How to eat. パッションフルーツは品種によって、味が大きく変わります。 一概に大きい果実が甘い! という訳ではない事を覚えておいてください。 黄玉種はやや酸味が強く、赤紫種は酸味がよわいため甘みを強く感じる、と言われています。 パッションフルーツの栄養素にはカリウムやβカロテンなどが含まれています。旬の時期のパッションフルーツは栄養価も高まるので積極的に |hzg| pev| egl| ahp| ejl| php| kcs| taq| fwx| ibc| cxl| sbk| hjt| jdd| hww| ced| hhf| yrp| avh| otg| hnk| nik| dfo| hut| trd| hra| chz| owh| sec| gjp| tya| xrc| fma| ikv| mnd| khm| sqb| api| vmt| hkv| jvd| nvo| zqe| wky| kbe| utg| jmt| lun| jha| vpa|