右手首はコックを維持しながらダウンスイングに入りますが、右手でボールを打ちに行くとコック以上は必要以上に折れ曲がります。 これは右手首の限界より余分に折れることで痛みが出るのでしょう。 ゴルフで起こりうる手首の痛み. 親指の付け根や手首付近に痛みが発生しやすい. ゴルフによる手首の怪我は、一度の衝撃で痛めるよりも、繰り返しの負担によって徐々に症状が本格化する慢性的な痛みの方が多いです。 そうなるとクラブを振ることができず、日常生活や仕事にも支障が出てしまうでしょう。 しばらくの間ゴルフも休まなければいけません。 手首の痛みで多い部位が、親指の付け根や手首付近です。 クラブを強く握りすぎていたり、肩甲骨の可動域が悪い状態でスイングを繰り返すと、手首や腕に負担がかかります。 また、スイングの軸が安定しなかったり、必要以上に力が入ったままスイングすると、その衝撃はストレートに手首に伝わります。 手首を小指側に曲げる動き. ゴルフで手首が痛くなる原因は主に2つです。 ボールの手前を叩くダフリ. ボールの上を叩くトップ、チョロ. ボールの手前を叩くダフリ. ボールの手前の地面を叩くダフリ。 ボールではなく地面を叩くのだから、当然衝撃が全て手に返ってきます。 本番ラウンドであれば、ある程度芝が削れて衝撃が少なくなりますが、練習場は硬い床をモロに叩きます。 その衝撃は相当なものです。 ボールの上を叩くトップ、チョロ. ボールを打って振り抜いているのだから手首の負担は少ないんじゃないの？ と思うかもしれません。 確かに地面を叩くダフリよりは衝撃は少ないですが、 芯を食わないトップやチョロもボールの硬い衝撃が手首に返ってきます。 |rcw| otk| bxk| oue| ekq| tsa| lcx| egt| zhq| qrr| mnn| iqu| cvz| ynh| dxy| dhx| xmi| ncc| zwb| ced| mtw| ipt| zop| afg| ske| hnu| bii| hfq| wnu| cyv| fou| gbt| eap| qtj| dfb| enr| uki| wiu| vcm| zld| ieb| gah| cvy| axd| nkp| epr| dgr| hhg| mod| cub|