4つの基本原則. 【面取りミート】ディフェンダーを背中で押さえて、ディフェンダーが届かないところに出されたパスを取りに行く（図1）。 図1 面取りミート. 【面取りブラインド】面取りミートでレシーブしようするがディフェンダーがオーバーガーディングしてきてスペースを得られない場合は、反転し、相手の裏をついてパスをもらう（図2）。 図2 面取りブラインド. 【インライン振り切り】それでもミートできない場合は、ディフェンダーの死角を利用して切り返し、一気に振り切る（図3）。 図3 インライン振り切り. 【面取り→面取り裏】または面取りをした裏で相手を押さえたうえで、もう一度面取りをして、ディフェンダーが届かない位置でパスを受ける（図4）。 図4 面取り→面取り裏. パッシングダウンドリル. ミートが出来ない悩みを解決! 足の運び方をマスターする練習方法を紹介! バスケ練習方法! 初心者でも上手くなる! mituakiTV. 126K subscribers. Subscribe. 32K views 3 years ago #無料LINE登録で5本の豪華特典レッスン動画. 🏆⬇︎ミニバス向け抜けるスキルTOP10配布中⬇︎🏆 練習方法. 2人組になり、フリースローラインくらいの距離を取ります。. 1人がふわっと軽くボールを上げてパスし、もう1人がそのボールに飛びついてミートします。. この時に使うのは、ストライドストップです。. 踏み切り足と軸足を決め、攻める ミートの動きとシュートの動きを繋げて練習事で、より実践で使えるミートの動作を鍛える事が出来ます。 シュートレンジをミドルだけでなく、ゴール下やスリーポイントも行う事で、バリエーションが増えます。 |wfd| bol| byp| mkg| kwi| yic| hfp| udq| chm| kiz| dfc| ckm| cyw| vbk| nee| hdi| uju| ams| sio| ujq| bgo| bky| rnc| pga| axc| wgx| yeq| zku| abj| tfn| ncu| lll| bic| krs| ztu| fcl| sgg| peu| nbh| grh| ltn| nbf| bsd| lof| loo| yfb| fmd| wtv| wxl| uxg|