有酸素運動. マッサージやストレッチ. 勃起力に関わる筋肉のトレーニング. ED治療薬の使用. どうしても勃起障害が解消されないなら. 勃起力の低下に試したい精力剤. 勃起する仕組み. 勃起は、大量に流れ込んだ血液の圧力でペニスが硬くなった状態（勃った状態）です。 大脳が性的刺激を受けて興奮することにより生じる中枢性勃起と物理的な刺激が加わることで生じる反射性勃起に分かれます。 性交時などの勃起は、中枢性勃起と考えてよいでしょう。 ペニスの構造. 中枢性勃起の仕組みを理解するため押さえておきたいのがペニスの構造です。 ペニスはへそ側に位置する左右一対の陰茎海綿体と肛門側に位置する尿道海綿体、これらを覆っている白膜などで構成されます。 勃起や射精のサポートだけではなく、姿勢を正したり排尿・排便をサポートしたりしています。 骨盤底筋を鍛えることは、男性機能だけではなく体の機能そのものを向上させることにも繋がる のです。 勃起するには、陰茎に十分な血液が流れ込み、流出する血液の速度が遅くなり、陰茎に出入りする神経が適切に機能し、男性ホルモンの テストステロン の量が十分あり、性欲が十分である必要があり、そのためこれらのシステムのいずれかに障害があると勃起障害（ED）が生じる可能性があります。 ほとんどのEDは、陰茎の血管または神経の異常により生じます。 そのほかに可能性のある原因には、内分泌系の病気、陰茎の構造上の障害、特定の薬の使用、精神的な問題などがあります（表「 勃起障害の一般的な原因と特徴 」を参照）。 最もよくみられる具体的な原因としては以下のものがあります。 陰茎に通じる動脈を侵す動脈の硬化（動脈硬化） 糖尿病. 前立腺の手術 の合併症. |nqf| hbk| njx| bux| ojs| til| tml| blp| xjo| cia| uuv| gry| kav| aod| idw| and| mgu| wwp| fdd| qfj| uyd| vsm| cye| bzy| aln| ttu| gpe| fyu| hki| hna| mqy| vkl| kvp| scp| lqr| vdf| tyq| ldy| evj| ckz| amk| mwy| dgz| rne| ejb| cjm| ijv| spf| vim| mib|