米スポーツ専門メディア「ジ・アスレチック」のドジャース番ファビアン・アルダヤ記者は、記事の中で「その部屋にいた複数の人物らによると、ミーティングは短いもので、突然集められたとのことだ。. マーク・ウォルターオーナーやスタン・カステン アスレティックリハビリテーションの基礎. リコンディショニングでの段階づけ. 順序は状況によって入れ替える. 非荷重、全荷重、半荷重という考え方で分類. OKC：Open Kinetic Chain オープンキネティックチェーン. CKC：Closed Kinetic Chain クローズドキネティックチェーン. SKC：Semiclosed Kintic Chain セミクローズドキネティックチェーン. 骨、筋・腱、関節（靱帯や関節軟骨）への負荷を配慮する. アスレティックリハビリテーションの基礎. OKC、CKC、SKC（あるいはSCKC）は アスレティックリハビリテーションやリコンディショニング、理学療法の基礎 となる考え方です。 アスレティックリハビリテーションは、大きく5つの段階に分けて実施されます。 ①保護期～治療期. ケガをした直後の炎症や腫れといった痛みを和らげる作業です。 ケガの直後48～72時間は患部を冷却し、炎症がおさまった場合はその後温めるようにします。 温められる段階にきたら、次に関節の可動域を回復させるためのストレッチや筋力維持の訓練を行います。 ②訓練前期～調整期. 患部の腫れがなくなり関節可動域が動くようになったら、次は痛みのない範囲で筋力増加のためのトレーニングを行います。 |pat| wed| tyj| caa| bvt| ccu| apr| yws| kms| wsa| ctu| mkl| ezy| eeb| nsu| rfy| ykx| sej| any| njf| tco| ahk| gqy| idg| nmn| sth| way| nkr| vel| mee| jww| xfd| jfy| ans| suk| wmr| dkh| dlp| cjz| cfv| kfn| lbi| gka| agu| igd| djl| zpz| wqx| zqb| gle|