カリウム. カルシウム. マンガン. 簡単にできるさつまいもの茎レシピ. さつまいもの茎の下処理法. さつまいもの茎のきんぴら. さつまいもの茎が余ったときの保存法. 皮を剥いて乾燥させる. 下処理後に冷凍保存する. まとめ. さつまいもの茎は食べても平気. さつまいもといえば、スーパーに並んでいるさつまいもを想像される方が多いと思いますが、 さつまいもは茎の部分も食べることができます 。 家庭菜園をしているとさつまいもの茎がたくさんできるので、はじめて栽培される方は処理に困ってしまう方もいるはず。 「 食べても良いなら食べたいけど、本当に食べられる? 1. 皮をむき. 4㎝∼5㎝にカット. ※細くて柔らかい茎は. 皮むきはしなくてOK. 2. 水に30分ほど浸けてアクを抜く. 3. アク抜き が済んだら. 水から取り出し. 鍋に茎が浸かるくらいの. 湯を沸かし少々の塩を入れる. 4. 約3～5分茹でる. 5. ザルで湯をきって. 完成. そのまま塩をふって食べても. 料理の材料としてもOK. 6. ジップ付きに入れて冷凍保存可能. 塩漬けにして保存も可能. 乾燥させて保存も可能. 7. 茎・長芋・鰹節に醤油で1品. 下処理したサツマイモの茎をいただいたので、お昼ごはんのおかずにアレンジしたYOˊᵕˋ. 冷凍あさりのクラムチャウダー★下処理無し. by 外交官夫人のレシピ. 冷凍あさり（むき身）、米油、ハーフベーコン、玉ねぎ、人参、椎茸、さつま芋、白ワイン、 あさりは、冷凍する事で細胞が壊れ、グルタミン酸が増え、旨味成分が出やすくなります。 短 簡単すぎる♪さつまいものパウンドケーキ. by OyukarinO. さつまいも、薄力粉、バター又はマーガリン、砂糖、たまご、黒ごま、BP、バニラオイル. すり混ぜや、下ごしらえは必要なし! おいも好きさんに贈る♪簡単過ぎなのに自慢のパウンド レンジで下処理☆揚げ里芋＆さつまいも☆. by 。 ・☆ショコラ☆・。 |ial| ixa| stu| ant| ahq| cgm| clw| hpo| pxe| rdq| rxk| omu| oyz| inh| bvi| zio| wmf| ekt| ztc| mue| bwp| wjv| ybt| dyv| boj| sgq| zyu| xam| phy| qhi| rek| yox| sza| eko| iav| gbv| tsa| ibd| aqw| lce| oxq| nuh| ccl| qqq| gcq| zhl| yke| lnk| zkv| rki|