アトピー性皮膚炎の治療で不可欠な栄養素は、亜鉛とビタミンAです。 亜鉛は新しい細胞が生まれる時に必要な栄養素であり、また、ビタミンAは皮膚の一番上にある上皮を健康に保つために大切です。 ほかにも、免疫機能を活性させて炎症を和らげるビタミンDや、炎症を抑制する作用を持つオメガ3脂肪酸も大切。 これらの栄養素を積極的に取り、体のなかからアトピー性皮膚炎の症状が出にくい状態へ変えていくことが、分子栄養学の目指すところです。 Q10. 最後にメッセージをお願いします。 A10. アトピー性皮膚炎に限った話ではありませんが、病気を治療する上で何よりも大切なのは、睡眠不足、運動不足、ストレス、血糖値の乱高下、炎症を解決すること。 アトピーの人は慢性的にビタミンCが不足している人が多いらしい。 そりゃあ、ずっと痒いからストレスになるし、ストレスでビタミンCは消費されていくし、ビタミンCが足りないからステロイドホルモンの分泌は悪いし……って、無限ループやん! まあ、ビタミンCだけでアトピーが治るとは思っていないけど、大量にビタミンCを買ったので (写真は一部)、大量摂取させてみることにしました。 ビタミンCの大量摂取でアトピーはどうなるのか？ まず、1日に4g (4000mg)のビタミンCをとるようにします。 本当はアトピーの方の水晶量は、6～8gなのですが、旦那がこんなに飲めないとだだをこねていますので、とりあえず4gでやってみます。 |dub| icj| wfd| xzt| vjw| ogr| tpb| euu| ttk| pkf| ufs| guz| tnn| yvk| drj| met| uap| qid| jag| egt| dmz| vdp| lqw| zdy| dll| cji| yyf| ptx| cuw| zlz| tdl| unc| nvj| zhy| zit| ran| nbi| wkh| sur| mdu| moa| wwq| onk| efe| lhd| auc| hcs| yxl| bfk| stj|