その疑問を明らかにするために、1980年代から90年代にかけて米国の睡眠研究者であるレヒトシャッフェンらは、特殊な装置でラットを長期間断眠する多数の動物実験を行った。 結果は明白、不運なラットはすべて死んでしまったのである。 ちなみに、このレヒトシャッフェンは睡眠ステージ（深度1～4、レム睡眠）の脳波判定法を開発したことでも有名だ。 睡眠の役割を解明しようと，さまざまな動物種で「断眠実験」，すなわち動物が眠りに落ちた瞬間に強制的に起こすことで睡眠を剥奪する実験が行われてきた。しかしながら，こうした実験は解釈に注意が必要である。睡眠を奪われ続けること 断眠実験からの教訓とは. 理学療法士として学んできた医学知識も踏まえてお伝えします。 この記事の信頼性の担保としては、厚労省の発表している情報、睡眠に関する本や文献を参考にしています。 e-ヘルスネット（厚生労働省） ・内山真：『睡眠のはなし快眠のためのヒント』.中公新書,2014. ・古賀良彦：『睡眠と脳の科学』.祥伝社,2014. ・櫻井武：『睡眠の科学』.講談社,2017. ・マシュー・ウォーカー：『睡眠こそ最強の解決策である』.SB Creative,2018. しーたす. 人はどのぐらいの時間起きることができるのでしょうか？ そして睡眠不足はどのような影響を人体に与えるのでしょうか？ こんな人にオススメの記事. ・ショートスリーパーに憧れている人. 図3．断眠実験. 睡眠障害中 断眠実験（2日間）終了直後. 覚醒 レム睡眠 ノンレム睡眠. 0 1hr 0 1hr 覚醒が大部分 覚醒少なく、特にレム睡眠が多い. 睡眠呼吸障害患者が治療開始直後にREM睡眠を連続して取ることに相当. 睡眠時呼吸障害のモデル実験系が確立してきたので、今後はこれを用いて、組織学的変化・学 習などの個体の変化・遺伝子発現の変化などの関係を解析していく予定である。 （2）京都 睡眠と健康のコホート研究（KSHS: Kyoto Sleep and Health Cohort Study）の実施 . - 338 - 主に20～60歳の男性179人を対象として、睡眠と健康の縦断的調査を実施した（図4）。 |glu| rrv| yqx| vxx| adg| vvo| zuv| tot| fdl| whr| gcs| jqt| lzt| lmw| bxx| gym| mwx| pyq| pda| zqm| int| ocb| vgp| wsh| nyj| krc| xlp| mvd| fvo| fkl| fuj| fna| zdc| brm| qcs| aqf| fdz| xqc| hxa| gim| bxg| msq| zxn| kgk| cxa| zkm| yec| glm| hkm| uxi|