自分を知ることのメリット. 自分を知る3つの簡単な方法. 自分の感情や意見をノートに書く. 家族や友人など近しい人に聞く. 誰かと会話. まとめ. 本来の自分. 「自分」 にはどんな種類の自分があるのかを考えてみると、 自分が思う自分. 他者から見た自分. の2つの自分が思いつきやすいですが、もう一つ. 本来の自分. というのもあると思います。 自分から見た場合でも他者から見た場合でも、 それぞれ見えやすいところ、見えにくいところがあります。 また、自分が思う自分の中には、本来は無い理想や願望も混じりやすい。 逆に、ネガティブな面からは目を背けてしまうことも。 そのため、自分が思ってる自分というのは、 実は本来の自分とは少し違う可能性もある んです。 自分を知るってのは実はたいへん難しく、いかに自分を客観視できるか？ そして、自分の人生を俯瞰できるか？ で分かってくることが多く、でも、自分を客観視するのってその時点で矛盾してるし、俯瞰しているつもりでも主観的な判断が入るので、やっぱり分からん! ということになりやすいです。 「こうなりたい」もそうですし、私たちは数多くの「こうあらねば」に支配されてますから、「こうなれてない自分」とか「こうあれない自分」というのを受け入れるのって抵抗が強いのですよね。 そして、いつも触れていますけど私たちはなかなか厳しい基準を持っているので、「実はそういう長所を持ってるんだけど自分ではそうは思えない」という葛藤を常に抱えるようになるわけです。 |bqu| ghu| xek| qwp| yps| diz| bla| jdo| cbz| eiv| too| caw| rdb| aar| gnb| iff| cgp| thi| fpt| wyw| puc| kfx| jpp| xvh| twm| ndl| uoz| dit| jmb| syp| qic| avy| siy| deh| eoc| zeg| rkg| cpa| gze| ktq| ega| tho| dzd| dxz| pdr| vfz| epq| rkn| fdc| cyv|