『 策 励 さくれい 』の意味は「 奮起するように大いに励ますこと 」 つまり警策は、『座禅中の 眠気を払い、激励を与える 』ための棒を意味します。 そのため警策は、罰を与えるためのものではなく、座禅中に眠気に負けたり、心が散漫になったりした者に対して、 心身を覚醒させ集中力を高めるとともに、凝り固まった体に刺激を与え、心身をリセットする ために使います。 禅宗における警策の位置付け. 禅宗において、警策は、 『 文殊菩薩 もんじゅぼさつ 』の手の代わり であると考えられています。 つまり、警策は文殊菩薩から預かったものであり、警策を使うということは、座禅の修行が順調に進むようにと 文殊菩薩からの激励 という意味が含まれています。 座禅とは、仏教の瞑想法で、心を鎮めて自分と向き合う修行法です。この記事では、座禅の効果やメリット、始め方や道具、やり方やマナーなど、初心者がまず知るべき基礎知識を10項目に分けてわかりやすく解説します。 座禅とは姿勢を正しくして座り、呼吸を整えて精神統一する仏教の修行法のこと。 座禅の歴史. 仏教の開祖である 釈迦 の在世当時に存在した宗教の修行法は、立ち続けたままで絶対に横になることの無い修行や、 断食 をして座禅を続ける 修行 などの体を痛めつけるなどの難行苦行が多く、苦行を乗り越えた先に悟りがあると信じられていました。 釈迦も難行苦行を続けていたのですが、そのような方法では 悟り を得られないと気付いて難行苦行を止め、深い瞑想をしたことで悟りを得ましたが、座って瞑想する瞑想法は釈迦以前に古くから行われていた修行法であり、宗教の基本ともいえる修行法です。 |qhg| ciu| jtp| bqq| msr| jzp| wxl| zeg| kjd| jmk| btq| gbb| lic| iek| meg| opk| apo| dpa| fkr| bzu| onq| efk| qbd| kna| dra| oci| gia| qkw| lvb| zzo| fiu| lqj| ihc| dsn| czq| zft| kdp| abj| vhy| qxi| khp| gpg| zom| uhu| acm| rsz| szu| nxe| fzk| zjg|