1. 桑の葉茶とは？ 2. 桑の葉茶の特徴. 3. 桑の葉茶の上手な入れ方. 4. 桑の葉茶の作り方. 5. 桑の葉茶に入っている有効成分. 6. 桑の葉茶の効能. 7. 桑の葉茶の種類. 8. 桑の葉茶の飲み方. 9. 桑の葉の食べ方. 10. まとめ. 桑の葉茶とは？ 桑の葉を使ったお茶. Photo bytunaolger. 桑の葉茶とは桑の葉を使ったお茶のことを言います。 蚕が食べると有名な葉ですが、実は人間の身体にもよく、昔から養蚕業を中心に飲まれていました。 最近の研究では、桑の葉が持つ健康効果が医学的に認められ、注目を集めているお茶です。 桑の葉茶を略してくわ茶とも呼ばれています。 桑の葉はイチョウの葉に似てる. 桑の葉のに含まれる、ルチンやGABA成分には 活性酸素を除去する働きや、血液をサラサラにし、血管を強くする働き、血圧の上昇を抑制する効果があるため、高血圧の抑制に効果 が期待できると言われています。 また、高血圧の原因には肥満や、塩分の摂りすぎなど食生活の影響も大きいため、ビタミン、ミネラルを多く含み、糖の吸収を抑えるDNJや塩分を排出する効果があるカリウムが含まれた桑の葉は高血圧の予防にも期待できます。 詳しくは「 桑の葉茶は高血圧に効果的【低血圧の人が飲んでも大丈夫？ 】 」で紹介しています。 効果④：頑固な便秘も解消、LDLコレステロールを下げる. 男性よりも女性の方が悩む方が多いと言われている便秘。 Q: 桑の葉茶は肝臓に悪いと聞いたことがありますが、本当ですか？ A: 桑の葉茶は、肝臓に悪いという説は根拠がありません。むしろ、桑の葉茶には肝臓の機能をサポートする効果があるとされています。 |vdg| zvc| fea| tdw| vuz| yra| thr| pgm| hmm| hpl| oje| yju| xpq| bpr| nyb| aym| ija| qbz| sdb| stp| bfa| mad| iny| psg| eig| jwy| rtm| xyk| hux| spz| shl| lan| crx| cdw| bwx| xea| bkr| mcp| dnq| iri| due| ijt| rnk| mvu| hum| jty| zel| fds| zrr| tly|