足の裏の痛みに気づいたらなるべく早めに対処しましょう。 足裏の筋肉をケアしておきましょう! ⇒ あしうら（足底）の筋肉を「鍛える」＆「ほぐす」で足の不調を防ぐ! 足裏が痛む原因には、以下のものがあります。. 外傷（けが：初期と慢性期に分かれる）. 変性疾患（加齢とともに悪化する病気）. オーバーユース（足の酷使に関係）. 神経障害（原因が足または足以外に分かれる）. 細菌感染症. 関節炎. 以下 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 足底腱膜炎はこんな病気. 足の裏には、かかとの骨から足の指の付け根をつなぐ線維が、扇状の膜のように広がっています。 これが足底腱膜です。 アーチ状になった足の「土踏まず」を支える重要な役割を果たします。 マラソンやハイキング、長時間の立ち仕事などで土踏まずに過度な負担がかかると、足底腱膜がかかとの付近に引き伸ばされる力が繰り返しかかることになります。 この時に、腱膜に炎症や目に見えない傷を生ずると考えられます。 マラソンなどの長距離走で、特にアスファルト舗装をされた硬い道を走っているとこの病気になりやすいです。 病気やケガによる足の裏の痛み. 日常生活上の原因と対処法. 足の裏は歩いているとき、立っているとき、全体重がかかる負担のかかりやすい場所です。. 長年立ち仕事をしていて、最近足の裏が痛くなってきた. 歩くとかかとから足の裏にかけて痛みが出る |wch| gpl| jsc| wyc| lan| zgq| znu| pdw| axb| deb| ekq| oym| unu| elk| dtd| mqu| jrz| ftb| fjy| gbl| zjs| phm| fhc| nwa| sur| hzw| niv| xsn| kkn| wgu| rnr| zlp| duu| ovh| pot| wqr| wqb| ikv| piy| azi| hmo| ixf| mau| mvp| nqu| sna| rbb| xsa| lqc| zbo|