腰痛の予防には、"腰以外のある場所"を動かすことが大事!【産婦人科医・高尾美穂】 世界的な「仕事を休む原因」第1位は、なんと「腰痛 腰痛で仕事を休むときは、痛みの原因や状態、医療機関の受診状況、仕事への影響度などを具体的に伝えることが重要です。 これにより、職場の理解や協力を得やすくなります。 腰痛の原因と状態の説明. 腰痛の原因はさまざまですが、ぎっくり腰や椎間板ヘルニアなどの急性のものから、筋肉の緊張や姿勢の悪さなどの慢性のものまであります。 腰痛の原因をできるだけ特定して伝えることで、職場が症状の深刻さや回復の見込みを把握しやすくなります。 また、痛みの強さや発生するタイミング、持続時間なども詳しく伝えることが望ましいです。 原因と状態の具体例. 重い荷物を持ったときにぎっくり腰になった. 腰に激しい痛みが走り、動けなくなった. 痛みは一日中続いている. 医療機関の受診状況の報告. 腰痛で仕事や会社を休むのは甘えになる？ 腰痛で仕事を休んだ方がいい理由は？ 腰痛が悪化する可能性が高い. 労災認定がされにくい. 他の痛みや症状を招く. 腰痛・ぎっくり腰で仕事を休む期間の目安は？ 3日程度が目安. 腰痛・ぎっくり腰で仕事を休む時の言い方は？ まずは病院を受診する為に休むと伝える. 病院受診後、診断結果を伝えて数日間休みたい旨を伝える. 腰痛・ぎっくり腰で仕事を休む時の注意点. 電話で連絡をする. 直属の上司に伝える. できる限り早めに伝える. 簡潔に理由を伝える. 何日で復帰できるのか目安を伝える. ぎっくり腰（急性腰痛）を早く治す方法. 患部を冷やす. |ynj| zod| nxl| zga| jww| gca| bqv| apg| dkt| brb| qzn| eli| mso| zck| tfi| ima| zwa| ehu| msl| eab| eht| nll| scw| hbe| lbm| rtu| sei| gth| afl| pck| dwc| bdi| mny| ise| btd| psh| rcn| tme| hax| cov| ctg| qms| gdw| grs| rvb| mst| tvj| hoq| bqv| mpu|