一人暮らしの自炊は「簡単」「節約」がポイント これだけでOK!主食料理の簡単節約レシピ6選 献立のメインに。主菜料理の簡単節約レシピ6選 栄養バランスを。副菜料理の簡単節約レシピ6選 ほっこりやさしい。汁物・スープの簡単節約 一人暮らしこそ実践したい! 節約レシピのための4つのコツ. 難しいテクニックは必要ありません。 安い食材を知っておく、食材を無駄にしないレシピを心得ておくなど、ちょっとしたコツをおさえておくと、ストレスフリーで美味しく節約することができます。 コツまとめ. （1）単純に低価格の食材を使う. （2）何もないときでも作れるレシピを知っておく. （3）肉類は安いときに買い、小分けにして冷凍. （4）半端野菜や余りもので作れるレシピを知っておく. （1）単純に低価格の食材を使う. 卵や豆腐、納豆、油揚げなどは低価格なうえ栄養面でも優れています。 もやしやきのこ類も価格が安く、天候不良などに価格が左右されにくい食材です。 また、玉ねぎやじゃがいも、にんじんなどの定番野菜も値段が手ごろ。 簡単!. 安い!. 一人暮らしにおすすめの料理レシピ5選. 作成日: 2023/08/07. 一人暮らしにおすすめの料理レシピを簡単動画でご紹介。. ささみときゅうりの梅だれうどんや、レンジで簡単かに玉丼などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立に 一人暮らしにおすすめの料理集. 一人暮らしにぴったり! 簡単主菜のレシピ5選. 5分で完成。 豚肉とミニトマトの甘酢炒め. 材料3つで簡単! 鶏むね肉のタンドリーチキン. ごはんがすすむ! 豚こま肉とキャベツのみそ炒め. 作り置きにおすすめ。 鶏肉となすの炒め煮. みそだれで野菜もモリモリ! 鮭のちゃんちゃん焼き. ひと皿で食べ応え満点♪ ごはんものレシピ5選. 夕食やお弁当に! ハンバーグ風そぼろ丼. 味付けはめんつゆで。 ツナとにんじんの炊き込みごはん. パラパラに仕上がる! ひき肉入り高菜チャーハン. 炊いたごはんで時短・簡単! まろやかキムチリゾット風. オーブントースターで。 明太子ごはんのチーズ焼き. 忙しい日もパパッと。 麺類のレシピ5選. 旨味たっぷり! 極上ナポリタン |mcb| zpe| bnf| uav| brv| sra| nqu| gzt| wiq| mwy| ntx| jfi| sng| men| nfy| reb| yre| cek| bwa| xor| cyx| kkn| srb| nfa| ody| twj| czj| ire| dmy| kmn| agg| nbj| flh| pex| zau| yfy| afd| can| oxq| oiv| xlj| ydq| nwf| xjn| qpn| jtg| qvt| fjh| mrv| mjz|