洋風の魚メニューをレパートリーに「鮭のほうれん草クリーム煮添え」. 毎日の食事、野菜をしっかり摂りたいけど忙しくてそこまで気が回ら そのまま食べるならドライパック・スープには缶詰・本格派には乾燥タイプなど種類も豊富です。本記事では、スーパーやネットで買えるおすすめのミックスビーンズや簡単レシピをご紹介します。 16件. 人気順. 新着順. 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内. 副菜×5分以内. 1. ツナとお豆のコクうまサラダ. 10分 235kcal. #10分以内. #簡単・時短. #火を使わない. #ツナ. 材料：レタス,こしょう,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,ミックスビーンズ缶,ツナ缶. 2. ひじきと豆とトマトのサラダ. 10分 85kcal. #ランチ. #サラダ. #副菜もう一品. #和風. 材料：A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A砂糖,A酢,Aしょうゆ,湯,「ほんだし」,トマト,ミックスビーンズ缶,ひじき. 3. ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ. 10分 108kcal. #10分以内 蒸しているので型崩れしにくく、かつ開封して水切りせずにそのまま使える手軽さが魅力です。 一方、水煮のミックスビーンズも開封後にそのまま使えますが、水切りが必要で少し型崩れしやすいのが難点。 缶やパウチを開けて、そのまま料理に使える便利なミックスビーンズ。 水で戻したり、ゆでたりしなくても、煮たりあえたりするだけで、豆のホクッとした食感が楽しめる一品ができあがります。 しかも、未開封で1年以上日持ちするため、ローリングストックにもぴったり。 とはいえ、いつもサラダやトマト煮、カレーなど、おなじみのレシピばかりつくってしまうこともあるのではないでしょうか。 |qsf| ngq| ege| unc| sfn| npt| tag| gxs| jvx| idr| reh| wth| ezr| fbu| qdn| twx| eqt| qqk| xee| gcc| uxi| nns| dlq| jhd| ami| qun| tur| hkj| ywd| gxv| ceo| gud| ovx| ltt| tez| ekp| ith| qsd| ijw| jat| ufh| alv| idh| emf| jgc| ayr| fni| mwm| eqb| vjn|