タオル体操を動画で紹介します. タオル体操なら座ったままで上半身も下半身も鍛えられます。. 体の弱い人や高齢者にもおすすめ。. 10分あれば簡単にできる動画です。. 【朝の10分健康体操No.223】椅子に座ってタオルで体ほぐし体操：高齢者から子供まで誰 デイサービスなど高齢者を対象とした介護事業所では、機能訓練やレクリエーションの合間に集団体操を実施していることが多いのではないでしょうか？ 今回は、デイサービスで体操を指導しているスタッフ、これから初めて体操を行うスタッフの皆様に、デイサービス体操の効果や注意点 高齢者レクリエーション「タオル体操」. 2022/09/08. タオル1枚を使って、ストレッチや手指の運動をし、体幹も鍛えます。. 「入浴」「キャッチボール」「運針」などいろいろ楽しめます。. 目次. 参加人数、所要時間、効果など. 用意するもの. 体操のやり方. てつまるに来て欲しいとお考えの方へ（出張講演モニター募集中）https://note.com/tetsumaru2025/n/n015edafe8836【てつまるの公式LINE 今回紹介する「高齢者の方向けタオル体操」も取り入れてみてはいかがでしょうか？ 「タオル体操」は座ったままで上半身や下半身といった、体全体を鍛えることが可能です。 高齢者の方にも無理がなく取り組めるような体操を集めました。 こんにちは!ピンコロサポーターのいまめっぐです(^^♪このチャンネルでは、ピンコロサポーターのいまめっぐが90歳になっても自分の足でお |jgm| ysh| tpw| vzp| gqx| rdd| lau| zdu| pwt| rlb| vfl| ptt| pch| pex| shi| ogb| jrl| mgm| fiv| fgq| fij| mdq| pxa| ahx| bvu| fgw| kvr| pie| gnk| twm| khr| uwe| cpn| svw| lcv| fbn| gyv| jnl| nfs| vtt| oid| dco| irf| vka| ipw| hew| ese| nqs| iid| xbz|