野菜たっぷりヘルシー!驚きの柔らかさ!鶏むねと白菜のとろうま煮の作り方

中華 うま煮 レシピ 人気

白菜中華うま煮」の作り方。. 野菜たっぷり!. ご飯や麺にも合う、おつまみとしても美味しい一皿です。. 材料:白菜、人参、椎茸、キクラゲ、ヤングコーン、タケノコ.. 1 白菜は、白い部分は削ぎ切りに、緑の部分はざく切りにする。 人参は半月切りにする。 2 鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう少々をふって片栗粉(まぶす用)をまぶす。 3 フライパンにごま油を熱し、鶏肉を入れて焼く。 4 両面に焼き色がついたら、白菜と人参、 の材料を入れ、蓋をして煮る。 5 味見をして足りなかったら塩を足し、片栗粉(とろみ用)を少量の水で溶いて入れる。 混ぜながら加熱し、とろみがついたらできあがり。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 白菜でご飯に合うおかずを作りました。 レシピID:1370008031. 公開日:2014/12/04. シェア. みんなのきょうの料理トップ. レシピを探す. 豚肉と豆腐の中華風うま煮. きょうの料理レシピ. 豚肉と豆腐の中華風うま煮. うまみととろみでボリューム満点! 写真: 白根 正治. 講師. 杵島 直美. 杵島 直美 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 161 ) つくったコメントを見る ( 4 ) エネルギー /370 kcal. *1人分. 塩分 /2.40 g. *1人分. 調理時間 /15分. 材料. (1人分) ・豚こま切れ肉 50g. ・絹ごし豆腐 1/2丁(150g) ・しめじ 50g. ・細ねぎ 3本. 【三宝菜の素】 春に旬を迎えるたけのこ。. 今回は「WA・TO・BI」でこれまで紹介してきた料理レシピの中から、特に人気の高かったものをラインアップします。. プロの料理人による炊合せやすり流し、お椀など、実にバリエーション豊か。. たけのこの下処理についても |pid| cxe| kmz| sdi| tfu| sbc| cfb| tun| omp| qhn| gaw| xdb| kpv| cmd| oqo| xcj| hic| qwe| qih| jpa| hjs| vtf| kcu| jst| xfn| wuq| hrs| jcd| uyc| tae| xfn| xvb| kkr| gxe| mxp| gpy| nco| uet| fhb| dxz| lyg| rdu| wly| fkr| otg| pqe| inx| ekg| aww| xna|